×
Millor encara, preneu-vos un moment per considerar què és el que fins i tot constitueix el vostre propi cos. No és només pell i ossos! Què és el pes (en realitat el teu cos no només té músculs i greix, també té molta aigua). La composició del cos és aquesta barreja de totes aquestes coses diferents. Sempre has de conèixer la teva composició corporal perquè com millor l'entenguis, descobriràs més sobre tu mateix. Bé, aquí és on entra la tecnologia impressionant de Shanghai Youjiu!
Shanghai Youjiu té una màquina que és la millor per a aquesta feina i us pot donar una lectura precisa basada en la vostra composició corporal. Aquesta màquina utilitza l'anàlisi d'impedància bioelèctrica. Aquest és un terme gran, però el que fa exactament d'aquesta màquina permet enviar un petit senyal elèctric a través del vostre cos. La màquina prova quina resistència troba aquest senyal mentre es desplaça. Aquesta informació és la que utilitza la màquina per determinar la quantitat de greix, múscul i aigua que teniu dins.
Aquest ordinador conté les vostres dades a llarg termini, la qual cosa és genial. Així que es mostra més de tu al llarg del temps, mentre el teu entrenament està bé. No importa si estàs intentant mantenir-te en forma i aclarir-te perquè els teus músculs siguin més forts o si el greix corporal està disminuint. Aquesta és una manera fantàstica de demostrar quanta feina heu fet en alguna cosa i que està donant els seus fruits!
També pot contenir informació per a moltes persones)>> Això vol dir que la podeu compartir amb els vostres amics i familiars, de manera que tothom del mateix grup pugui fer un seguiment del seu progrés de forma física! Aleshores us podeu animar mútuament a estar sans i actius. És un mètode alegre per promoure un ambient on tothom pugui guanyar!
Les versions portàtils són un equip molt més portàtil que es pot portar fàcilment a la mà. Bàsicament, envien un senyal elèctric al vostre cos de manera similar a com ho fa una màquina de composició corporal. Tanmateix, de nou, això són només braços o cames, no tot el vostre ésser. Per a aquells que potser no estiguin disposats a pesar-se o desvestir-se per a una revisió corporal, això podria funcionar millor. Això fa que es facin mesures ràpides sense cap molèstia!
Les bàscules EmailSmart són un altre producte fantàstic que us pot ajudar a mesurar més que el vostre pes. Funcionen com balances típiques, però la tecnologia d'anàlisi d'impedància bioelèctrica s'incorpora directament! Així, sempre que pesi, podeu tenir una visió general de la vostra composició corporal. La majoria de les bàscules intel·ligents també se sincronitzen amb el vostre telèfon intel·ligent o tauleta. Això fa que sigui molt fàcil controlar els canvis a les vostres dades al llarg del temps i la manera com pugen o baixen respecte al cos!
Menjar fruites i verdures podria ser alguna cosa que vulgueu fer si l'informe mostra un percentatge de greix corporal més alt del normal. Les opcions d'aliments saludables poden fer-te sentir millor i proporcionar al teu cos una nutrició important. Potser també teniu una massa muscular baixa, així que potser hauria de centrar-me en exercicis d'aixecament de pes o d'augment de força. Amb decisions intel·ligents a partir de les opcions que tingueu, us poden portar a una manera més saludable i ràpida d'assolir els vostres objectius de fitness!
