×
Estàs cansat d'intentar totes les noves dietes i modes d'exercici però encara no sembla funcionar res? Descobrir si estàs progresant cap als teus objectius de fitness pot ser increïblement difícil. Pot ser cansador passar tants temps i esforços sense veure resultats claros. Però, i si hi hagués una manera d'avaluar realment com estàs fent? Així sabràs què passa. L'anàlisi de la composició corporal entra en joc per rescatar-te!
Has tingut l'Anàlisi de Composició Corporal? La mesura exclusiva dels seus components la fa única. Mostra el muscul, la greix i l'os. I sí, com tots sabem, només comprovar el pes no et dirà res sobre el que passa dins d'aquest cos teu (especialment massa muscular vs massa grasa). Sí, potser peses el mateix però tens menys greix i més múscul, que és genial! Aquesta tecnologia està en ús avui en dia a l'Anàlisi de Composició Corporal de Shanghai Youjiu, que diu poder-te informar coses com el percentatge de greix corporal i la massa muscular.
Et has preguntat alguna vegada quant del teu cos és múscul i????getDbBodyFat(JNIEnv)??? L'Anàlisi de Composició Corporal de Shanghai Youjiu et permet fer justament això. L'anàlisi pot dir-te la massa muscular, el percentatge de greix corporal, la força dels ossos i tot tipus de coses sobre el que realment passa a l'interior. Sembla que tinguis un entrenador que et expliqui les teves pròpies senyals del cos.
L'Anàlisi de Composició Corporal també et ajuda a seguir el teu progrés en relació als objectius d'aptitud física. Per exemple, si el teu objectiu és perdre pes, pots saber si el percentatge de greix ha canviat en lloc de només el nombre de quilograms en una balança. Necessites saber-ho perquè si estàs perdent múscul i no greix, serà un problema per al resultat final. Quan fem millors eleccions amb els aliments i begudes que contenen greix corporal, superar els resultats finals pot ser possible!
Poques coses et faran sentir millor en general i augmentaran la teva salut molt, entre les quals l'Anàlisi de Composició Corporal serà una de les més importants, clar. En primer lloc, pot ajudar-te a prendre decisions més sages sobre la teva alimentació i les accions del teu cos. Per exemple, si vols augmentar la massa muscular, alineu-vos amb proteïnes. I les proteïnes són el que fa que els teus músculs creixin forts. Si, per contra, volem perdre greix, seria una bona idea menjar lleugerament sota el que necessites per dia. Aquests números poden fer o trencar-te!
Un altre motiu vital per utilitzar aquest analitzador és que també pot ser una ajuda per detectar riscs sanitaris potencials. El greix corporal en excés està associat a problemes de salut seriosos com la diabetes i les malalties cardíaciques. Comprovar el percentatge de greix corporal et pot ajudar a veure si hauries de prendre mesures per millorar la teva salut. Així, pots solucionar-ho abans que sigui un problema real.
Et preguntes mai de què està format el teu cos? Un Anàlisi de Composició Corporal et pot dir, en percentatge, quant del teu cos és múscul i greix (i no només ossada). Això significa que entens millor el teu cos i pots prendre decisions més sages sobre alimentació i exercici. També pot servir-te com a motivació per mantenir-te en el camí correcte del teu viatge fitness!
