×
Ще се качите на a биоимпеданс телесен състав везна, която изглежда като голяма везна за баня, но вие държите тази малка дръжка, която прилича на ръчно устройство. Това устройство пропуска малък електрически ток през тялото ви. Това може да изглежда смущаващо в началото, но повярвайте ми, не боли по никакъв начин и е напълно безопасно. Токът преминава през тялото ви и устройството измерва колко време отнема това. Тази информация рисува картина на това от какво се състои тялото ви, което на свой ред ни дава представа колко сте здрави.
Разбирането от какво е направена вашата форма може да ви помогне по хиляди различни начини. Такъв, който може да ви даде „по-задълбочена представа за вашето тегло“, като показва динамични тенденции във времето и обяснява защо те могат да се увеличат или намалят. Понякога мисълта ви може да е, че всички останали наддават или отслабват, защо не и аз? Ако искате да знаете състава си, тестът за състава на тялото може да титрира обема на всяко отделение. Може да ви помогне също да си поставите фитнес цели и да сте здрави. Например, ако искате да загубите малко мазнини или да качите повече мускули, тогава познаването на телесния ви състав ще ви покаже правилния начин. Може също така да ви помогне да разберете всички рискове за здравето, които съществуват, ако има такива.
Ако в тялото ви има повече мазнини, отколкото мускули, толкова по-големи са шансовете ви да се разболеете от нещо като сърдечно заболяване. Това също може да ви изложи на по-висок риск да се разболеете по-късно. Твърде малкото мускулна тъкан обаче означава, че рискувате по-лесно да се нараните при дейности или спорт. Така че най-важното е, че a bia за състава на тялото ви предоставя основни подробности за това как трябва да се отнасяте към вашата диета и модел на упражнения, за да... Можете да получите актуализирани резултати относно вашето физическо здраве salario nm.
Разбиране на състава на тялото и защо има значение От решаващо значение е да се отбележи с състава на тялото, че числото на кантара само по себе си не обяснява в какво здравословно състояние се намирате. Може да имам същото тегло като това момиче там, но да имам напълно различно тяло! Затова е много важно да имате точно измерване на процента на телесните мазнини. Той ни казва вашите телесни мазнини и мускули, което може да не се различава много от вокализиране на число.
Тестът за състава на тялото на Shanghai Youjiu не само измерва теглото ви, но и колко мазнини имате в тялото си, колко мускули има и дали плътността на костите е силна или слаба. Когато имате това ниво на информация, е лесно да оцените какво прави тялото и да се научите как да се промените, така че да бъдем по-здрави и във форма. Притежаването на тези допълнителни знания също може да ви накара да се почувствате по-контролиращи тялото и здравето си.
Ако целта ви е да натрупате мускули и да свалите мазнини, напр. можете да получите достъп до тест за състава на тялото, който изяснява дали този напредък или не Когато забележите, че загубата на мазнини е намаляла и мускулите са се увеличили, това е чудесен знак, че цялата упорита работа най-накрая се отплаща! Проверявайки състава на тялото си от време на време, ще ви даде представа дали диетата и упражненията ви вършат добре работата. Ако отговорът е не, тогава може би е време да промените маршрута си, за да постигнете желаната цел.
За да обобщим, тестът за състава на тялото е чудесен за подпомагане на целите ви за здраве и фитнес. Знанието за това как функционира тялото ви и какво може да се наложи да коригирате в различни области също може да ви помогне да си поставите цели, които са постижими, да ги поддържате в дългосрочен план и да виждате напредък с всеки тласък. Това ще ви помогне да се гордеете с постиженията си (и да продължите да се движите).
