×
Всички желаем да бъдем щастливи; в нашите тела и умове. Трябва да сме добре, тъй като това е начинът, по който можем да живеем живота — да играем с приятели и да излизаме навън, което е това, което обичаме. Храните се правилно, спортувате и се уверявате, че спите за красота всяка вечер. Имаме нужда от хранителни вещества от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, за да захраним телата си. Спортуването или карането на велосипед обаче укрепва мускулите ни (Ръководство на Merck). Сънят е друг важен момент: той ви помага да се възстановите. Това ли е най-доброто за нас в нашите тела? Това е мястото, където идва идеята за мащаб за анализ на състава на тялото и ни кара да научим повече за собствените си.
Везните за анализ на състава на тялото може да създадат впечатлението за някакво обикновено парче - те са всичко друго, но не и вашето средно измишльотина. Което може да ни каже колко мускули, мазнини и вода има в тялото ни. Те също така обозначават крехкостта на костите и BMR (основа на скоростта на метаболизма) - таксата, при която изразходваме енергия в нормалния живот. Тези данни са в състояние да ни накарат да разберем и в някои случаи предоставят възможност на хора като вас да започнат да правят избор въз основа на информирани решения, когато става въпрос за здраве. Искам да кажа, че можем да проследим тези числа, за да гарантираме, че здравните ни цели са в съответствие, но (Изображение на Anastasia Gepp от Pixabay)
Думата състав на тялото е начин да се опишат видовете материали, които изграждат вашата физическа форма. Те могат да ви кажат каква част от теглото ви идва от мускули, мазнини, вода и кости. Всяка от тези части служи за различна цел по отношение на това да ни направи здрави и силни. Мускулите, например, включват движение и правене на неща, докато мазнините ни дават силата да извършваме тези дейности, но също така работят като възглавница Badou нашите органи. По същия начин водата ни хидратира и костите ни придават форма на телесната маса. Това може да ни даде доста информация какво да правим при разбивка на състава на тялото. Например, ако сме дебели и имаме малко мускули, диабетът или сърдечните заболявания могат да опустошат здравето ни. Ето защо трябва да мислим не само за теглото си.
Анализ на биоелектрическия импеданс (BIA) — звучи сложно, това е метод на драпиране за изследване на телесния ни състав, изрязан от скалите за анализ на телесния състав. Звучи сложно, но всъщност това е наистина лесен процес на включване и пускане. BIA пропуска безопасен електрически ток с ниско ниво през телата ни, а множество сензори в краката предизвикват изпращането на ПО-МАЛКО ток. Скоростта на този ток, която може да варира в зависимост от нивото на проводимост, а също и по пътя му през мускулите или мазнините спрямо костите или водата. Мазнината е резистор, тя забавя тока, докато мускулите позволяват повече от това електричество да си проправи път, отколкото мазнините. Това се извършва чрез разглеждане на страничните ефекти на електроните, които се движат в ток през телата ни, за да ни кажат колко мускули, мазнини и вода носим вътре. Какво открихме за нашето тяло и колко сте здрави
Шанхай Юджиу bia за състава на тялото е страхотен избор за хора, които искат да разберат по-добре собственото си тяло и да предприемат стъпки към по-здравословен живот. Тъй като това е кантар BIA (анализ на биоимпеданса), можем да вярваме, че показанията на теглото му са точни и надеждни. Везната също си струва да се отбележи, тъй като е изключително лесна за използване - просто стъпете за няколко кратки секунди и получете резултатите си. Независимо дали искате да започнете да се храните малко по-здравословно или да решите, знаете какво бих казал, да, но просто нямам време, паметник на мързела, така че Гарнър каза, че вълнуващите новини ще отговорят. Заключение
