×
Щракнете тук, за да отидете директно на СЪСТАВ НА ТЯЛОТО Той се отнася до съединенията, от които се състои тялото ви, като мазнини, мускули и вода. Чрез точното измерване на много от другите тайни елементи на вашето тяло, вие всъщност можете да видите големи промени, които да ви помогнат освен да сте здрави. Това е наистина важно, тъй като може да е индикатор за по-здравословни решения, така че нека ви помогнем да разберете какви са тези малки клетки, които изграждат тялото ви. Много фитнес центрове имат машини, които могат да ви помогнат да изчислите състава на тялото си само с няколко прости докосвания.
Една от най-добрите машини за измерване на състава на тялото - Район: Шанхай Youjiu Известен като анализ на биоелектрически импеданс, тези страхотни машини правят една крачка напред. Звучи много, но това е само защото машината изпраща почти незабележим електрически сигнал през тялото ви. Бъдете сигурни, че не боли ни най-малко! Просто застанете на устройство и се хванете за някои дръжки. Машината може да оцени каква част от вас ще бъде мускул и мазнина. Може дори да ви даде количеството вода в тялото ви!! Това е чудесно, защото водата ни поддържа здрави.
Целите Познаването на телесния ви състав ще ви помогне да си поставите различни, но важни фитнес цели. Може би искате да изгорите малко мазнини и да качите малко мускули, за да можете да се почувствате по-мощни и жизнени....... или може би просто искате да сте сигурни, че телесните ви мазнини няма да изчезнат отново . Shanghai Youjiu е известна марка със своите фитнес машини, които ви помагат да визуализирате промените в състава на тялото, когато са съчетани с упражнения или по време на множество диетични експерименти. По този начин ще потвърдите дали сте на прав път и ще продължите да трупате ентусиазъм всеки път, когато тази цел отметне! Наистина е мотивиращо да следите напредъка си чрез визуализации и да видите, че напредъкът наистина се отплаща.
Ако се интересувате от правилния начин за трениране и ускоряване на растежа на мускулите, продължете да четете тази статия, тъй като измислих 3 хака, които ще помогнат на всеки да стане бързо мускулен. Като неофициално основно правило, момчетата с по-малко въглехидрати е по-вероятно да бъдат във фитнес залата, използвайки неща като специални инструменти за анализ на тялото. Машините от Shanghai Youjiu ви предоставят повече подробности от обикновената везна, която ви позволява да се претегляте. Той всъщност показва каква част от теглото ви е мускул или мазнина въз основа на различни области около тялото. Това ви позволява да определите къде да учите. Ако видите, че една област от тялото ви, като ръцете или краката, няма тонус, тогава правете модни упражнения директно, за да ги подобрите. Ще видите колко енергия изразходвате по дейности, което от своя страна ще ви улесни да тренирате и да се храните по-икономично.
Ако целта ви е да влезете във форма, накарайте всички да се броят. Машините Shanghai Youjiu предлагат обратна връзка, за да ви помогнат да подобрите тренировката си. Чудесен пример би бил, че ако забележите, че единият крак има по-малко мускули от другия, можете да правите упражнения, за да смекчите това. Ако имате твърде много телесни мазнини, киселинен аромат ще изтече в издишания ви дъх и всички наоколо ще го усетят. Може да е консумация на по-здравословни храни, включително плодове и зеленчуци, или може да означава коригиране на порциите. Това ще ви уведоми колко калории се изгарят по време на тренировка, така че да можете да удължите тренировките и съответно да увеличите интензивността. Разбирането на тази концепция е нещо, което ще ви мотивира да тренирате повече и в крайна сметка да постигнете вашите фитнес цели.
Напълно разработени машини за съставяне на тялото във фитнес залата вече са на разположение, ако наистина сте сериозни за надграждане на вашите фитнес цели. Които са по-близо до точните измервания от обикновените машини, според Shanghai Youjiu. Те откриват например тялото ви с помощта на ултразвук или инфрачервена светлина и се адаптират съответно към това, което намират. Тези лудо-впечатляващи инструменти изхвърлят данни за вашето тяло, които дори машините в обикновена фитнес зала не могат да достигнат. Можете да научите костната си плътност, което ви помага да разберете дали сте изложени на риск от наранявания като фрактури. Това е важно, защото ви казва колко здрави са вашите кости и ви позволява да се грижите по-добре за себе си. Когато имате информация до такава степен, дефиницията за това какво означава човек да бъде „годен“ (не в добра форма) се нуждае от основен ремонт.
