×
هناك العديد من أجهزة الجيم التي تستخدم للحفاظ على اللياقة البدنية والصحة. على الرغم من ذلك، فإن جهاز قياس الوزن لتكوين الجسم هو جهاز مفيد للغاية. هذه هي الأشياء التي يمكن لجسمك أن يخبرك بها من خلال جهازه الخاص. يمكن أن يساعدك تعلم ذلك في اتخاذ خيارات نمط حياة أفضل فيما يتعلق بنوع التمارين والطعام الأكثر ملاءمة لجسمك.
جهاز تكوين وزن الجسم 4 — أداة رائعة تساعدك على تعلم كل شيء عن جسمك. تعمل هذه الأداة عن طريق توجيه إشارة كهربائية صغيرة للغاية عبر جسمك. ويمكن لهذه الإشارة أن تخبرك بأشياء مثل مقدار الدهون في جسمك ومقدار العضلات. والآن بعد أن أصبحت على دراية بمشكلتك، يمكنك معالجتها بشكل أفضل في المستقبل من خلال خيارات اللياقة البدنية والصحة. وينطبق الأمر نفسه إذا تعلمت أنه لزيادة كتلة العضلات، على سبيل المثال من أجل أن تكون قادرًا على حرق المزيد من السعرات الحرارية بشكل أسرع... حسنًا، غيّر تمارين تحمل الوزن وفقًا لذلك.
لا يقتصر جسدك على وزنك فقط. يمكن لهذه الآلة الصغيرة أن تخبرك بالعديد من الأشياء الرائعة حول تكوين وزن جسمك والتي قد لا تكون مرئية للعين المجردة. قد تفاجأ عندما تجد أن لديك عضلات أكثر مما كنت تعتقد في البداية! أو قد تدرك أنه حان الوقت للبدء في العمل على زيادة حجم منطقة من جسدك مثل ذراعيك أو ساقيك. ستمكنك هذه التفاصيل من تحديد أهداف اللياقة البدنية بشكل أفضل.
إذا كان لديك فهم أفضل لجسمك، فاستخدم المقاييس من حيث الوزن بمرور الوقت فيما يتعلق بكمية العضلات والدهون التي تحملها. إنها الأفضل لأي شخص يريد اكتساب العضلات أو إنقاص الوزن. يمكن أن يوضح لك مراقبة تقدمك في ممارسة التمارين الرياضية ما إذا كانت التمارين فعالة أو تحتاج إلى تعديل لتناسب خطط الأكل المختلفة. إذا كنت لا تفقد الوزن، على سبيل المثال، من خلال التحقق ببساطة من نظامك الغذائي وإجراء التعديلات اللازمة. هذا يبقيك متحفزًا ومركّزًا على أهدافك.
إذا كنت في رحلة إنقاص الوزن، فإن جهاز تكوين الجسم هو أداة ممتازة أخرى لمساعدتك في تحقيق هدفك. من خلال تتبع الدهون والعضلات في جسمك، يمكنه أن يكشف لك ما إذا كان فقدان الوزن يحدث بطريقة صحية. هذا مهم لأنه إذا فقدت الوزن بمعدل سريع جدًا فقد يكون ذلك غير صحي. يمكنك أيضًا تعديل نظامك الغذائي ونظام التمارين الرياضية لضمان التخلص من الوزن المثالي. ربما يكون الأمر بسيطًا مثل تناول المزيد من الخضروات أو رفع الأثقال.
بغض النظر عما إذا كنت تخطط لزيادة الوزن أو فقدان الدهون، فإن جهاز تكوين وزن الجسم يمكن أن يساعدك في الحصول على نتائج أسرع. يمكنك متابعة تقدمك وتعديل التمرين حسب الضرورة، للحصول على نتائج سريعة ومذهلة. إنه يشبه وجود مدرب يعيدك إلى المسار الصحيح.
