×
هل سبق لك أن ذهبت إلى الطبيب أو الممرضة وطلب منك "استخدم الميزان" لوزنك؟ بالطبع، لا يمكننا أن ننكر أهمية فحص وزنك، ولكن هل تعلم أن هناك أداة أخرى توفر فهمًا أفضل عندما يتعلق الأمر بتقييم مدى صحة جسمك؟ إليك هنا تكوين الجسم الحيوي من شنغهاي يوجيو، سوف يسمحون لك برؤية جسدك في منظور جديد!
لقد استخدم الأطباء لسنوات صيغة تسمى مؤشر كتلة الجسم، أو BMI، للمساعدة في تحديد ما إذا كان شخص ما لديه وزن معقول. مؤشر كتلة الجسم هو حساب يستخدم وزنك وطولك لتحديد مقدار الدهون في الجسم تقريبًا. ومع ذلك، فهذه مشكلة لأن مؤشر كتلة الجسم لا يكشف عن مقدار العضلات أو الدهون التي يمتلكها شخص ما. نظرًا لأن العضلات والدهون هي الطريقة التي تعمل بها أجسامنا، فإن ماسح كتلة الجسم موجود في مكان آخر. يوفر ذلك نافذة أفضل وأسهل للفهم على ما يحدث في أعضائنا. يمكن استخدام هذا الماسح الضوئي للكشف عما إذا كان شخص ما مريضًا وبالتالي البدء في صياغة اقتراحات لتغييرات نمط الحياة التي ستسمح له بالبقاء بصحة جيدة.
يُعد ماسح كتلة الجسم مفيدًا للغاية إذا كنت تمارس الرياضة لإنقاص الوزن أو اكتساب العضلات. يمنحك هذا صورة كاملة عن مكونات جسمك، ويساعدك في تتبع الأهداف على المدى الطويل. على سبيل المثال، إذا كان الميزان ينخفض ولكن قراءات كتلة العضلات لديك تنخفض أيضًا، فقد يعني هذا أنك بحاجة إلى بعض عادات الأكل الأفضل أو المزيد من تدريبات القوة في روتينك. لهذا السبب، فإن معرفة مقدار ما يجب أن تأكله وتمارسه من تمارين رياضية سيساعدك بشكل أفضل في تحقيق أهدافك الصحية.
إنه دقيق للغاية وهذا يجعله أحد أفضل الأشياء بيا لتكوين الجسمالشيء الذي يميز هذا الجهاز الصغير عن الأدوات الأخرى هو قدرته على تقدير تكوين جسمك، ليس فقط بناءً على الوزن والطول (كما تفعل معظم الأدوات الأخرى)، ولكن باستخدام وسائل تكنولوجية متخصصة. مع الأخذ في الاعتبار كتلة العضلات التي تحملها، وكثافة عظامك أو مدى قوتها وأين ظهرت بعض هذه الدهون الزائدة كنسب مئوية. هذا مهم، وخاصة بالنسبة للفرد الذي قد يكون معرضًا لخطر كبير للإصابة بحالة مثل هشاشة العظام (العظام) أو ضمور العضلات (العضلات). في حين أن الطرق التقليدية قد لا تكتشف هذه المشكلات، إلا أن ماسح كتلة الجسم قد يفعل ذلك.
من المؤكد أن ماسح كتلة الجسم سيكون مفيدًا لك إذا كنت من محبي الرياضة أو من المهتمين باللياقة البدنية! والذي يمكن أن يساعدك في تصميم التدريبات التي تناسب متطلباتك. يمكنك معرفة المناطق التي قد تحتاج إلى العمل عليها مع فهم أفضل لتكوين جسمك. على سبيل المثال - لنفترض أنك عداء ويظهر هذا الماسح أن ساقيك لا تحتويان على كتلة عضلية، فمن المؤكد أننا نأمل في أن نتمكن من مساعدتك في المستقبل القريب. يمكن أن يساعد هذا في زيادة سرعة الجري، وبالتالي تحسين أدائك الرياضي.
في حين أن مؤشر كتلة الجسم ليس مفيدًا في قياس تكوين الجسم، إلا أنه يمكن استخدامه لمراقبة التغييرات التي تطرأ على الفرد بمرور الوقت. Shanghai Youjiu IDOIT: نسبة الورك إلى الخصر سيُظهر لك ماسح كتلة الجسم من Shanghai Youjiu كيف تغير مؤشر كتلة الجسم لديك على مدار الأسبوع. وهذا أمر بالغ الأهمية لأنه يمكن أن يقدم إرشادات حول صحتك العامة ويؤثر على كيفية تحسنك أو متى تحتاج إلى إجراء تغيير. كيف يساعد: قد يكون تتبع الوزن وتكوين الجسم مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى، مثل أولئك المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع 2 والذي يمكن أن يتأثر كلاهما بالتغيرات في السمنة.
