×
هل تساءلت يومًا عما يحدث داخل جسمك؟ createSequentialGroup حتى لو كنت قد ضبطت نفسك من خلال محاولة تناول الأطعمة الصحيحة والالتزام بخطة التمرين بشكل منتظم، فإن فهم مدى أداء جسمك حقًا يتجاوز مجرد التعري أمام المرآة أو الوقوف على الميزان. هذا هو المكان الذي يمكنك فيه أن تتعرف على كيفية عمل جسمك. تكوين الجسم الحيوي يأتي إلى الصورة! نعتقد أنه من أجل أن تكون بصحة جيدة وتحافظ على إيجابية الحياة، فإن اختبار جسمك أمر ضروري.
وزن زائد لكن تحليل الجسم صحي يعتقد الكثير منا أن المقاييس موجودة لتخبرك فقط بكم وزنك. فهي تفحص مناطق مختلفة من جسمك مثل الدهون والعضلات والماء على سبيل المثال، قد يعني ارتفاع نسبة الدهون في الجسم أنك أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل أمراض القلب أو مرض السكري مما يجعلك تشعر بالإعياء. يمكن أن يخبرك اختبار تحليل الجسم أيضًا بكمية العضلات التي يحتوي عليها جسمك. إنها أشياء مثل ما يساعدك على الاستمرار في القيام بجميع الأنشطة الطبيعية في يومك، والحفاظ على صحة أجسامنا ووظائفها ككل.
A بيا لتكوين الجسم في بوني، يوجد حل واحد، وهو مركز رعاية صحية معروف بتقديم قياسات صحية دقيقة. في حين أن الميزان العادي يخبرك فقط بوزن جسمك، فإن اختباري يحلل أشياء متعددة مثل العمر والجنس والطول. وهذا يعني أن لديك صورة جيدة عن صحتك والحصول عليها بشكل شخصي. باستخدام اختبار تحليل الجسم، يمكنك الوثوق بما تخبرك به نتائج الاختبار وتمكينك من اتخاذ خيارات بشأن صحتك/نمط حياتك.
نقوم بتحليل الجسم باستخدام أحدث التقنيات في شنغهاي يوجيو ما يقيسه اختبارنا بالفعل - دهون الجسم والعضلات والماء باستخدام طريقة تسمى تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) قد يبدو الأمر مربكًا، لكنه في الحقيقة بسيط للغاية. نرسل تيارًا كهربائيًا صغيرًا عبر جسمك لتحديد هذا المقياس المهم. لا تقلق، لا يؤلمك. الاختبار في الواقع خالٍ من المخاطر وسهل الاستخدام حتى يتمكن الأشخاص من الحصول على معلومات حول أي شيء دون أي مشكلة.
معرفة جسمك من خلال اختبار تحليل الجسم يمنحك فكرة عن كمية الدهون والعضلات والماء الموجودة بداخلك للمساعدة في إعطاء أفكار أفضل حول الأطعمة التي يمكن تناولها من أجل أي تمرين يتم إجراؤه ضمن الحدود. هذا يعني أنه إذا تعلمت الإفراط في تناول نسبة عالية من الدهون في الجسم، فقد تتخلص من رقائق البطاطس والوجبات الخفيفة مثل الفواكه والخضروات من نظامك الغذائي. يتم تشجيع أولئك الذين يعانون من انخفاض كتلة العضلات التي تم الكشف عنها في الاختبار على التفكير في تمارين تدريب القوة، مثل رفع الأثقال أو القيام بتمارين الضغط حتى تتمكن من بناء وتقوية عضلاتك.
قد يكون هذا الاختبار مفيدًا أيضًا في قياس تقدمك بمرور الوقت. من خلال تتبع تحاليل الدم، سترى ما إذا كانت الطريقة التي تتناول بها الطعام وتمارس بها الرياضة تساعد في تحقيق أهدافك الصحية المرغوبة. يمكن أن يكون هذا مفيدًا جدًا إذا كنت تحاول الحصول على جسم رشيق أو بناء العضلات. إن رؤية مدى أدائك الجيد مع مرور الأيام سيشجعك على الاستمرار في بذل الجهد واتخاذ خيارات سليمة يوميًا
