Hoe Werking BIA?
* So, jy mag self vir jou vra, hoe word BIA gedoen? Dit is regtig baie eenvoudig! Deur te staan op 'n spesiale masjien wat gebruik word om liggaamssamenstelling te bepaal, 'n beste liggaamsamstellingsskale klein elektriese stroom loop deur jou liggaam. Hierdie stroom is baie klein en sag, so jy moet nie bekommer wees oor liggaamsvet-toets dit om jou seer te maak of dit selfs te voel nie! Hierdie klein elektriese stroom vertel ons baie oor wat binne in jou gebeur nie liggaamsamenstelling meting .
Die Wetenskap Agter BIA
Nou, laat ons praat oor 'n bietjie van die wetenskap agter BIA. Elektrisiteit interakteer met verskillende dele van jou liggaam op verskillende maniere. Byvoorbeeld, vet is 'n slegte gelei van elektrisiteit, wat beteken dat dit nie maklik toelaat dat die elektriese stroom deur dit vloei nie. Aan die ander kant, spier en water is uitstekende geleiers van elektrisiteit! Dit wil sê, hulle laat die vloei van elektriese stroom deur hulle vinniger toe. Die BIA-toestel kan 'n verstandige gissing maak oor hoeveel van jou liggaam uit vet, spier, been en water bestaan deur te meet hoe vinnig die elektriese stroom deur jou liggaam beweeg.
Waarom Is Liggaamsamenstelling Belangrik?
Nou ons geleer het hoe BIA werk, jy mag wonder waarom dit belangrik is om ons liggaamsamenstelling te ken. Nou, daar is in feite 'n aantal redes! Eerstens kan liggaamsamenstelling baie insig verskaf in ons algehele gesondheid. Byvoorbeeld, te veel vet op 'n