All in використовує Аналізатор Композиції Тіла YOUJOY для перевірки здоров'я тіла. Він допомагає показати, скільки жиру, м'язів та води має ваше тіло. Зрозуміння цього може дати вам уявлення, чи потрібно робити більш здоров'я зміни, щоб почути себе краще в повсякденному житті загалом.
Що таке аналіз складу тіла?
Розуміння аналізу композиції тіла Наука про те, з чого насправді складається ваше тіло. У нас є кістки, м'язи, органи та жир, багато з яких складають наші тіла. Усі вони є важливими для нашого здоров'я та благополуччя. За допомогою аналізатора композиції тіла ми можемо дізнатися, скільки кожного елемента у наших тілах є. Чому ця інформація корисна для знання про наше здоров'я?
Це означає, що знання того, скільки м'язів в тебе є, може повідомити тебе, чи достатньо ти сильний, щоб впоратися з речами у повсякденному житті. Це допомагає тобі встановити цілі накопичення м'язів, щоб підготуватися до мобільності. У порівнянні з відсотком тілесного жиру, ти будеш впевнений, чи додав ти занадто багато жиру, і зміниш свої звички харчування або графік вправ відповідно до цього.
Переваги використання аналізатора складу тіла
Аналізатор складу тіла від YOUJOY може розповісти тебе про те, що тобі потрібно знати про свій організм і як зберігати його здоров'ям. Деякі з головних переваг цього пристрою наступні:
Відсоток тілесного жиру: ти можеш отримати показник відсотка тілесного жиру, який визначає, чи потрапляєш ти в нормативний діапазон. Ти можеш працювати над тим, щоб тримати свій організм у гарній формі тощо.
М'язи 101: у тебе є м'язи - ти можеш побачити, скільки їх у тебе. Або, якщо виявиться, що у тебе занадто мало м'язів, ти можеш скласти план набуття більшої сили за допомогою вправ.
Вимірюючи зміни у часі, ви можете побачити покращення в своєму фізичному стані. Роблячи це, ви зможете переконатися, чи приносять користь здорові зміни, які ви впроваджуєте — кращі звички харчування та тренувань.
Виконуючи ці вправи, ви зможете визначити більш здорові варіанти у вашому дієті
Як працює апарат?
Аналізатор складу тіла надає вам багато різних параметрів, але найважливішим є відсоток жиру у тілі. Відсоток жиру у тілі вказує на співвідношення всього жиру у вашому тілі до інших його складових. Забагато жиру шкодливо для здоров'я, але певна кількість жиру є абсолютно нормальною. Вона допомагає вашому тілу зберігати сили та функціонувати.
Ось як апарат обчислює ваш відсоток жиру:
Спочатку ви становите на апарат і вводите деякі важливі дані про себе, такі як вік, зріст і вага. Таким чином, апарат дає вам правильні результати.
Далі ви захватуєте ручки апарату. При цьому пристрій проводить невеликий електричний струм через ваше тіло. Не хвилюйтеся, цей струм абсолютно безпечний і не завдасть вам болю.
Пристрій потім використовує цей електричний струм, щоб визначити, скільки частин вашого тіла складають жир, вода та м'язи. Коли він бачить ці частини, у нього є спосіб їх розрізнити, і саме так він знає, яку інформацію надати вам.
Що може навчити вас пристрій?
Є багато цікавої інформації, яку ви можете дізнатися про себе, користуючись аналізатором складу тіла від YOUJOY. Ось приклад того, що пристрій може вам сказати:
Відсоток жиру у тілі: це повідомляє вам, яка частина вашого тіла складається з жиру. Це важливо, оскільки воно говорить вам, чи є ви здоровими.
Маса вашого м'язового апарату: це вимірює, скільки м'язів у вас є. Це дає знати, чи потрібно більше працювати над побудовою сили під час активностей.
Ваша волога маса: Це говорить вам про те, скільки води у вас у тілі. Одна з ключових речей для вашого здоров'я — це продовжувати пити.
Ваш індекс маси тіла показує, чи знаходиться ваша вага у здоровому діапазоні щодо вашого зросту. Він може бути корисним показником вашої ваги у співвідношенні до зросту.
Усе це — це те, що ви можете зробити, щоб почати рухатися до здорового тіла, щоб мати можливість приймати рішення для того, щоб почуватися добре.
Як користуватися аналізатором складу тіла?
Зробити вимір за допомогою АНАЛІЗАТОРА СКЛАДУ ТІЛА від YOUJOY просто і займає лише кілька хвилин. Отже, все, що вам потрібно зробити, це:
Спочатку сідайте на пристрій і переконайтесь, що ваші ноги стабільні на підставках для ніг. Це важливо для отримання правильних результатів.
Введіть свої дані в пристрій, включаючи свій вік, вагу і зріст. Це навчає пристрій надавати вам інформацію, яка підходить до вашого типу тіла.
Стискуючи ручки пристрою, він проводить маленький електричний струм через ваше тіло. Так, цей струм безпечний — жартую.
Зачекайте трохи, поки пристрій для аналізу складу тіла вимірює ваш склад. Щоб отримати результати, це займе не багато часу і ви дістанете їх найближчим часом.
Після того як ви отримаєте результати, краще обговорити, що означають ці числа, з вашим лікарем або сертифікованим тренером від YOUJOY. Вони можуть порадити, що робити далі для підтримки здоров'я.
Нарешті, аналізатор складу тіла YOUJOY - це такий чудовий інструмент, який допомагає краще зрозуміти ваше тіло. Використовуючи ключові параметри, такі як вміст жиру у тілі, м'язову масу, водну вагу та інші метрики, ви можете зробити необхідні зміни, щоб стати сильнішим, фізично розвинутим і здоровим. Використання цієї інформації допоможе приймати рішення, які приведуть до здорового способу життя.