×
Однак вони не є звичайним видом жиру, як зовнішній черевний мішок [кенгуру]. Цей жир оточує цінні органи, такі як печінка та нирки, які нам потрібні для ефективної роботи нашого організму. Внутрішній жир – це не обов’язково тип зовнішнього жиру тіла, який ми можемо легко побачити, наприклад, навколо живота або на ногах; це стосується внутрішніх органів і органів, необхідних для виживання [1]. Ці знання про внутрішній жир є такими життєво важливими, оскільки вимірювання можуть показати нам, наскільки ми добре чи погано, і що робити, щоб зберегти здоров’я.
Внутрішній жир є. один із найважливіших аспектів здорового життя розуміння нашого здоров’я, і це допомагає нам покращити життя. Внутрішній жир – це те, що може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям і захворювання. Ці захворювання варіюються від захворювань серця до діабету та високого кров'яного тиску. Ці проблеми можуть впливати на наше щоденне самопочуття та перерости у більші проблеми, якщо їх не контролювати. Ваш внутрішній жир не видно, тому існують пристрої та методи, щоб оцінити його кількість. Хочете побачити, скільки цього жиру у вашому тілі? Зовні це виглядає нормально, правда, але є один спосіб, яким ми можемо на це подивитися, який називається скануванням.
Глибоке сканування абдомінального жиру — хороший спосіб зрозуміти більшість прихованих ризиків для здоров’я, про які ми не знаємо. Цей тип жиру знаходиться всередині – невидимий неозброєним оком – і він може накопичуватися, навіть не помічаючи. мати тест на біоімпеданс — він покаже нам точну кількість внутрішнього жиру та наскільки ми схильні до майбутніх проблем зі здоров’ям. Це дуже важливо, тому що воно говорить нам, чи є у нас велика кількість внутрішнього жиру, тобто коли ви взагалі ДОБРИТЕСЬ із цією інформацією?!
Сканування жиру в органах є навіть кращим і точнішим зображенням нашого здоров’я, ніж кілька альтернативних методів. ІМТ Scan. Сканування індексу маси тіла (ІМТ) може вимірювати лише видимий жир на зовнішній стороні нашого тіла, наприклад, він не включає прозорий жир. Сканування вісцерального жиру є кращим, оскільки воно включає всі очевидні та приховані жири, що допомагає нам точніше зрозуміти ризик для здоров’я. Чим краще ми знаємо свій внутрішній жир, тим краще приймаємо рішення щодо здоров’я та життя в цілому.
Ми знаємо, що надлишок внутрішнього жиру шкідливий для нас. Це може підвищити ймовірність наших хронічних проблем зі здоров’ям, таких як хвороби серця, діабет або гіпертонія. Надлишок вісцерального жиру змушує наші органи працювати інтенсивніше, ніж вони повинні/ioutil Зрештою, коли у нас є надлишок внутрішнього жиру в організмі, він тисне на орган і значно ускладнює його функцію. Це може посилити стрес, через що нашим органам буде важко злагоджено працювати. У довгостроковій перспективі це може призвести до додаткових проблем зі здоров’ям, тому важливо усвідомлювати деякі з цих летальних ризиків, пов’язаних із надлишком внутрішнього жиру. Це розуміння може підштовхнути нас до більш здорового способу життя, щоб не накопичувати надто багато жиру всередині живота.
Привітаймося з нашим здоров’ям і трішки краще розуміємо себе. Що ми можемо дізнатися зі звичайного сканування жиру: ми зможемо відфільтрувати внутрішній жир у кількісному виразі та побачити, яка кількість має бути в мінімальному діапазоні та який високий рівень має високий ризик для проблем зі здоров’ям. Вони позитивно впливають на наше життя, щоб відмовитися від влади грошей, коли ми розуміємо ризик для здоров’я. Ну, це може бути лише тому, що наша дієта загалом має покращитися, або, можливо, нам потрібно більше займатися спортом. І якщо нас хвилює здоров'я, то, очевидно, має сенс подзвонити лікареві і запитати, як можна запобігти хворобі.
