×
Склад тіла є для нас показником загального здоров'я. Наприклад, високий відсоток жиру в організмі може вказувати на те, що у вас більше шансів розвинути пов’язані з цим проблеми зі здоров’ям, такі як серцеві захворювання та діабет. З іншого боку, якщо у вас більше м’язів, то це насправді може бути добре, оскільки бути здоровішим означає, що ваше тіло краще підготовлене для боротьби зі стресом.
Перевіривши склад тіла, ви зможете краще зрозуміти своє здоров’я та його значення. Проходження цього тесту допоможе вам краще зрозуміти склад свого тіла та те, як ці фактори можуть впливати на ваше здоров’я. Озброївшись цією інформацією, ви можете почати робити кращий вибір дієти, а також іншого способу життя, як-от фізичні вправи та відвідування лікаря.
Сканування тіла (для вас, якщо): якщо ви хочете схуднути, прийти у форму або покращити свої тренування, сканування тіла може бути корисним. Це також допомагає вашим фітнес-цілям залишатися досяжними. Головний приклад: отже, якщо ваша мета — знизити відсоток жиру в організмі, ви можете скласти план тренувань, спрямований як на спалювання жиру, так і на нарощування м’язів.
Завдяки результатам сканування тіла ви зможете досягти своїх фітнес-цілей. Він проведе точні вимірювання, які вкажуть, яке поточне положення вашого тіла, і надасть поради експерта, щоб дізнатися щось нове про тренування. Що ще важливіше, дізнавшись, у чому ваше тіло перевершує — і що можна покращити — це може допомогти уникнути травм, покращуючи вас не лише у спорті, але й у всіх аспектах життя.
Ваш підхід до здоров’я є індивідуальним, і перевірка вашого тіла вдома може поглянути на ситуацію. Ви повинні знати, як ви створені (тобто склад вашого тіла), щоб діяти відповідно! Якщо ваша мета — втратити жир, наростити м’язи або просто залишитися в тому ж стані, перевірка тіла допоможе вам рухатися до цього та відстежувати це.
Те, як ваша пропорційна кількість жиру та м’язів лежить у тілі, може надзвичайно вплинути на загальне самопочуття. Таким чином, якщо ви накопичили вісцеральний жир, який спалює м’язи, і ваш метаболізм почне сповільнюватися (тобто вашому тілу стане важче виробляти енергію), що потенційно може призвести до проблем зі здоров’ям, таких як серцеві захворювання. З іншого боку, слабкість і недостатня м’язова маса можуть ускладнювати повсякденні справи, як-от підйом по сходах або підняття продуктів. Інтуїтивно ви можете зрозуміти, як розподіл жиру та м’язів по-різному впливає на ваше здоров’я; Знайдіть скан тіла поруч зі мною, ви побачите, зробивши звіт.
Сканування тіла в Shanghai Youjiu є ретельним, а результати дають повний огляд вмісту вашого тіла. Ми допоможемо зрозуміти, що можуть означати ваші вимірювання та як вони можуть вплинути на ваше здоров’я. Крім того, ми допоможемо вам окреслити, як найкраще контролювати структуру свого тіла та підтримувати його здоровим протягом багатьох років.
