×
Ми всі хочемо бути щасливими; в наших тілах і розумі. Нам має бути добре, оскільки це те, як ми можемо прожити життя — грати з друзями та виходити на вулицю, що подобається. Ви правильно харчуєтеся, займаєтеся спортом і щовечора висипаєтеся. Нам потрібні поживні речовини з фруктів, овочів і цільного зерна, щоб живити наш організм. Однак заняття спортом або їзда на велосипеді зміцнюють м’язи (посібник Merck). Сон — ще один важливий фактор: він допомагає вам відновитися. Чи це справді найкраще для нас у нашому тілі? Саме тут виникає ідея масштабу для аналізу складу тіла, яка веде нас до того, щоб дізнатися більше про себе.
Ваги для аналізу складу тіла можуть справляти враження звичайного виробу — це все, що завгодно, але не звичайна штука. Це може сказати нам, скільки м’язів, жиру та води є в нашому тілі. Вони також позначають крихкість кісток і BMR (base of metabolic rate) — величину, на яку ми витрачаємо енергію в нормальному житті. Ці дані можуть зробити нас обізнаними, а в деяких випадках надають можливість таким людям, як ви, почати робити вибір на основі обґрунтованих рішень, коли справа стосується здоров’я. Я маю на увазі, що ми можемо відслідковувати ці цифри, щоб переконатися, що наші цілі в галузі охорони здоров’я узгоджуються, але (Зображення Анастасії Гепп із Pixabay)
Слово «склад тіла» — це спосіб описати типи матеріалів, з яких складається ваша фізична форма. Вони можуть сказати вам, скільки ваги припадає на м’язи, жир, воду та кістки. Кожна з цих частин служить різним цілям, щоб зробити нас здоровими та сильними. М’язи, наприклад, пов’язані з рухом і діями, тоді як жир дає нам силу виконувати ці дії, але він також працює як подушка для наших органів. Таким же чином вода зволожує нас, а наші кістки формують масу тіла. Це може дати нам досить багато інформації про склад тіла. Наприклад, якщо ми товсті й маємо мало м’язів, діабет або хвороба серця можуть спустошити наше здоров’я. Ось чому ми повинні думати не лише про свою вагу.
Аналіз біоелектричного опору (BIA) — звучить складно, це метод драпірування для дослідження складу нашого тіла, розрізаючи за шкалами аналізу складу тіла. Це звучить складно, але насправді це дуже простий процес «підключи та працюй». BIA пропускає безпечний електричний струм низького рівня через наше тіло, а численні датчики на ногах забезпечують надсилання МЕНШОГО струму. Швидкість цього струму, яка може змінюватися залежно від рівня провідності, а також під час його проходження через м’язи чи жир проти кісток чи води. Жир — це резистор, він уповільнює струм, тоді як м’язи пропускають більше електрики, ніж жир. Це здійснюється шляхом вивчення побічних ефектів електронів, які рухаються струмом через наше тіло, щоб сказати нам, скільки м’язів, жиру та води ми несемо всередині. Що ми дізналися про наше тіло та наскільки ви здорові
Шанхай Юцзю упередження щодо складу тіла це чудовий вибір для людей, які хочуть краще зрозуміти своє тіло та зробити кроки до здоровішого життя. Оскільки це ваги BIA (аналіз біоімпедансу), ми можемо повірити, що їх показники ваги точні та надійні. Ваги також варто відзначити, оскільки вони надзвичайно зручні — просто натисніть на них на кілька секунд і отримайте результати. Незалежно від того, чи хочете ви почати їсти трохи здоровіше, чи вирішите, ви знаєте, що я б сказав, що так, але я просто не встигаю пам’ятник ліні, тому Гарнер сказав, що захоплюючі новини дадуть відповідь. Висновок
