×
Аналіз складу тіла - це унікальний і особливий метод пізнання різних структур, сформованих у вашому тілі. Хоча ви думаєте про своє тіло як про одну велику річ, насправді воно складається з багатьох частин, зчеплених разом. Це кістки, м'язи та органи. с біоімпедансний склад тіла Ви можете встановити, з чого складається ваше здорове тіло.
Одна з найважливіших ідей, яку ви отримуєте за допомогою a упередження щодо складу тіла це пов'язано з вашим здоров'ям. В іншому вихідні дані можуть інформувати вас про те, наскільки худорлявим чи товстим є ваше тіло та яку кількість м’язів воно має. Це дозволить вам краще знати своє самопочуття в цілому. Коли ви будете знати ці деталі, вам також буде легше скласти новий графік вправ і скорегувати свій раціон. Але розуміння того, що корисно для їхнього здоров’я, і переваг, які це приносить.
АНАЛІЗ ОДНОГО ТІЛА Ще одна річ, про яку ви могли б подумати, якщо ви дійсно дбаєте про те, щоб СКОРО бути у формі та здоровим. Це дасть вам чітке уявлення про те, як ваше тіло змінюється з часом. Це може soev dhowcorimoVnate oMdulfes urBuofore gotsoualoalsotpsegam a :agiv, може тепер ви thpaerendl. Ви можете визначити, чи ефективні ваші тренування та в чому ви покращилися. Це може допомогти вам покращити тренування, а потім віддати собі більше уваги.
Аналіз складу тіла є однією з найбільших переваг, оскільки він дає уявлення про те, як ваше тіло насправді працює всередині. Часом можна було подумати, що ваша нога важча або що ви були менш підготовленими, ніж потрібно, але статистичні дані, отримані в результаті аналізу, допомагають поглянути на речі в перспективі. Це дає змогу мати більш значущі цілі та відстежувати свій прогрес, коли ви працюєте над досягненням цих цілей. Це також допомагає мені прислухатися до свого тіла та дізнаватися про нього те, чого я НІКОЛИ НЕ ЗНАЛА. Ви можете виявити, що у вас більше м’язів, ніж ви знали, або краще, ніж очікувалося!
Сканування DEXA є одним із найточніших методів перевірки складу вашого тіла. Абревіатура DEXA означає Dual-Energy X-ray Absorptiometry. Це робиться за допомогою двох типів рентгенівських променів для вимірювання кількості кісток, м’язів і жиру на вашому тілі. Сканування є дуже безпечним, і під час цього процесу не буде абсолютно ніякого болю. А саму форму можна заповнити всього за кілька хвилин (це надзвичайно швидко!) Якщо ви серйозно ставитесь до складу свого тіла та здоров’я, вам варто хоча б один раз пройти сканування DEXA.
