×
Аналізатор складу тіла – це інструмент, який використовує справді дивовижну та круту технологію для вимірювання таких речей, як те, яка частка вашої ваги становить жир у нашому тілі, допомагає не лише як показник надмірної ваги, але й надлишку або дефіциту м’язової маси та здоров’я кісток. . Ці вимірювання є непрямим способом зрозуміти, що насправді відбувається всередині. Оскільки ви отримуєте повне уявлення про склад свого тіла, це дозволяє виявити потенційні ранні проблеми зі здоров’ям, що спрощує вжиття профілактичних заходів.
Коли справа доходить до того, щоб підтягнутись і стати стрункими, вимірювання правильних зон є важливим. Оскільки аналізатор складу тіла Shanghai youjiu точно вимірює їх. Знання цих точних цифр допоможе вам зрозуміти, наскільки добре (чи погано) йдуть ваші цілі [фітнесу]. Якщо ви розумієте, що щось не так, спочатку перевірте, яка фізична активність або план харчування допоможуть це виправити.
Це дозволить вам точно визначити, які ділянки вашого тіла потребують додаткової уваги за допомогою таких вимірювань, як; Маса жиру, м’язів і кісток. Це може допомогти вам дізнатися більше про себе та зробити здоровий вибір, зробивши людей здоровішими всюди, наприклад, коли ваш відсоток жиру в організмі високий. Крім того, якщо ви помітили, що ваші м’язи погано сформовані під час тренування або мають низьку м’язову масу, подумайте про те, щоб додати якісь силові вправи для покращення. Крім того, здатність озирнутися назад і побачити, якого прогресу ви досягли, може допомогти мотивувати вас у важкі часи.
BIA обчислює це, посилаючи невеликий електричний сигнал через ваше тіло. Цей сигнал перевіряє реакцію різних частин тіла. Ця інформація допомагає визначити відсоток жиру, м’язів і щільності кісток у вашому тілі. Аналізатор використовує першокласну технологію, тому ви отримаєте від нього чутливі та задовільні результати — дозволяючи візуально відобразити ваше вдосконалення. Ви краще дізнаєтесь про своє тіло та про те, що можете зробити, щоб допомогти.
Аналізатор складу тіла Shanghai Youjiu робить набагато більше, ніж просто вимірювання вашої жирової маси! Це вкрай важливо, оскільки додає певний масштаб до необхідних статистичних даних, пов’язаних із здоров’ям, наприклад індексу маси тіла, основної швидкості метаболізму (BMR) тощо. Ви можете зосередитися на проведенні вимірювань — це допоможе вам зрозуміти, що відбувається з тим твоїм тілом.
ІМТ — це спосіб дізнатися, скільки жиру у вас є на основі вашого зросту та ваги. Це корисне число, оскільки воно дозволяє оцінити, чи відповідає ваша вага бажаній вазі при цьому зрості. Перш за все, вам потрібно визначити свою конкретну базову швидкість метаболізму (BMR), яка є кількістю калорій, спалених у спокої, тобто скільки енергії витрачає ваше тіло протягом цілого дня, щоб ви могли мати належний простір для цього. . Маючи ці знання про важливі статистичні дані, ви можете розробити персоналізовану стратегію для досягнення ваших цілей у сфері охорони здоров’я.
Наприклад, якщо у вас високий відсоток жиру в організмі, можливо, доведеться змінити своє харчування. Це може включати дієту з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів. Якщо, однак; якщо ви дізнаєтеся, що ваша м’язова маса низька, то виконайте силові тренування для розвитку м’язів. Цей аналізатор підкаже вам, які зміни потрібно внести.
