×
BIA — аналіз біоелектричного опору. Це простий і неінвазивний спосіб безболісно сканувати те, що знаходиться всередині вашого тіла. Сканування тіла BIA використовує крихітні електричні сигнали, які проходять через тіло. За допомогою цих сигналів він може оцінити м’язи, жир і воду в тілі. Ця інформація дасть вам точне відображення того, що потрібно вашому організму.
Отже, чому так важливо знати, що є у вашому тілі? Отже, що для вас означає знання складу вашого тіла і як ця інформація може допомогти вам приймати кращі рішення щодо здоров’я. Наприклад, якщо сканування показує, що у вашому тілі забагато жирової маси, це означає, що для зменшення цієї кількості слід змінити або харчову звичку, або фізичні вправи. Ці знання можуть врятувати вам життя.
Якщо ви знаєте, з чого складається ваше тіло, це перший крок до постановки цілей. Знати, що вам потрібно схуднути або наростити м’язи, можна діяти. Це може бути щось таке просте, як здорове харчування, більше фізичних вправ або навіть пиття води. Ці зміни допоможуть вам почуватися добре та покращити фізичне здоров’я.
Ось лише приклад, якщо результат сканування показує, що у вас 35% жиру, можливо, програма для схуднення? Ця процедура може бути чимось на зразок програми харчування та фізичних вправ. І навпаки, сканування може показати, що ви зневоднені, і вам слід заохочувати себе пити більше води щодня.
Сканування тіла BIA — це один із чудових способів оглянути своє тіло на відміну від простої ваги на вагах. Або, коли ви наступаєте на ваги, і вони дають вам лише одне число. Що ж, BIA Body Scan розділяє ваше тіло на частини — скільки у вас жиру та м’язів.
Цей глибокий погляд може надати уявлення про ваше тіло, про яке ви, можливо, не уявляли раніше. Наприклад, якщо у вас є м’язи протягом кількох днів, але слабкі кістки дупи, тоді, можливо, подумайте про те, щоб попрацювати навколо деяких вправ або їжі, які допомагають зміцнити кістки. Розуміння цієї інформації дозволяє краще планувати своє здоров’я.
Сканування тіла BIA дає вам інформацію для цього, а потім вимірює, наскільки успішно ви досягаєте своїх цілей. Отже, якщо ваша мета — нарощування м’язів, час від часу ви можете переглядати, які результати принесе сканування. Іноді це може бути надзвичайно мотивуючим бачити, як ви йдете вперед!
