×
А сьогодні мова піде про спеціальний прилад – аналізатор складу тіла BIA. Ця крута машина чудова, тому що вона може розповісти вам усе про ваше тіло. Але це може допомогти виміряти інші фактори, такі як відсоток жиру в організмі або м’язова маса. І він робить це, пропускаючи невеликий електричний струм через ваше тіло, саме так вони можуть усе це вирішувати.
BIA Body Composition Analyzer – унікальний прилад, який може вимірювати різні ділянки вашого тіла. Він може розрахувати ваш відсоток жиру, м’язову масу, відсоток води та навіть міцність ваших кісток! Ця інформація дуже важлива, оскільки вона допоможе вам зрозуміти, чи варто вам більше займатися спортом чи правильно харчуватися. Наприклад, якщо ви дізнаєтесь, що наприкінці 4-го класу ваш відсоток жиру в організмі вищий, ніж має бути для здорової ваги (ми розглянемо подробиці у другій частині), замість того, щоб з’їсти яблуко та пограти на вулиці, а не охороняти телешоу, поки ви розмовляєте з Анною з трьома друзями — Діді, Джонні та Басейном, складаючи нездорову їжу на зубочистки — отримуйте більше веселих пригод!
Аналізатор складу тіла BIA може буквально сказати точну кількість. Це важливо, оскільки додатковий природний жир може бути шкідливим для вашого здоров’я. Але не переживай! Тільки те, що BIA Analyzer дуже простий. Ви просто стоїте на одній із цих дивних мобільних платформ, хапаєтеся за пару металевих ручок і дозволяєте їй — за допомогою електродів — робити щось, про що ви навіть не мріяли. Машина виконує всю роботу, і за кілька секунд ви дізнаєтесь, який у вас відсоток жиру. Це як магія!
Аналізатор складу тіла BIA здатний набагато більше, ніж вимірювання жиру та м’язової маси. Крім того, він може надати вам повну перевірку здоров’я організму. Це означає, що він може безпосередньо надавати інформацію про ваш метаболічний вік (тобто, скільки років внутрішній частині вашого тіла) і основний метаболізм (скільки калорій ви спалюєте за день, щоб просто залишитися живим). Ця інформація є корисною, оскільки вона може допомогти вам зробити набагато кращі варіанти для свого здоров’я, а також визначити, наскільки добре ви себе почуваєте.
Наприклад, якщо ви дбаєте про те, щоб зрозуміти свій метаболічний вік після цього, принаймні таким чином ви можете повідомити, чи ваше тіло працює так, як воно вважає за потрібне. Це означає, що вам, можливо, потрібно подумати про те, що, як і коли (о, і не забуваймо, чому) ви їсте або тренуєтесь. Якщо у вас є це, тоді я можу планувати відповідним чином і розпочати сенсацію якнайкраще!
Аналізатор складу тіла BIA визначить, що є у вашому тілі та скільки, щоб зберегти ваше здоров’я! Він не тільки може використовувати жир і м’язи для оцінки спалених калорій у спокої, але й на основі цієї інформації дає точнішу добову норму споживання калорій. Це навіть може допомогти вам підрахувати, скільки білка, вуглеводів і жиру я повинен їсти. Знову ж таки, така інформація є неймовірно цінною, якщо ви намагаєтеся схуднути та зберегти здоров’я.
Знання того, чого потребує ваше тіло, також допоможе вам зробити вибір смачної та здорової їжі. Якщо аналізатор показує, що вам потрібно більше білка, можливо, збільште споживання курки, риби чи квасолі. Щоб зрозуміти, які страви ви повинні приймати, щоб принести користь вашому організму та підтримувати себе активним, важливо це знати.
