×
Тож на випадок, якщо ви коли-небудь задавалися питанням, що насправді знаходиться у вашому тілі. Звісно, кістки та м’язи в значній мірі дані, і всі про них знають, але не забувайте про інші речі, які вам ВСІМ потрібно мати (так, навіть тим сукам у формі), як-от жир і оргааани. Це захоплююче, правда? Це було визнано компанією під назвою Shanghai Youjiu, яка розробила спеціальний 3D-сканер тіла. Це чудовий інструмент, щоб дізнатися більше про своє тіло та про те, як воно працює. Хіба це не звучить приголомшливо?
Визначення цього розумного сканера ви використовуєте, що одним рухом у вашому тілі ви створюєте спеціальне зображення, яке дозволить їм збігатися дуже точно. Я вимірюю різні частини тіла, а потім створюю 3D-зображення вас. Ця фотографія може допомогти вам дізнатися більше про стан вашого здоров’я та про те, які є варіанти покращення самопочуття!
3D-сканер тіла також повідомляє вам цікаву річ, як-от співвідношення вашої м’язової тканини та жиру. Він помітить, що м’язи також дуже корисні, оскільки більше використовують їх для різних видів діяльності. Завдяки цьому ви можете швидко бігати, високо стрибати і навіть виконувати цікаві гімнастичні вправи, як-от колесо візка. Крім того, надлишок жиру робить вас більш млявим і просто не таким здоровим.
Розуміння того, які частини вашого тіла складаються з м’язів і жиру, має важливе значення для того, щоб знати, як ви можете покращити своє здоров’я. Наприклад, коли ви дізнаєтеся з дослідження, що у вас більше жиру, ніж м’язів, тоді ваші дії зрозумілі – більше тренуватися. Ви також можете докласти зусиль, займаючись спортом, танцями або багато гуляючи. Ви також можете змінити свій раціон, щоб включити багаті на поживні речовини продукти, такі як фрукти та овочі, а також уникати занадто жирної нездорової їжі.
3D-сканер використовується не тільки для перевірки м’язового жиру, але також може бути використаний для вимірювання інших ключових елементів вашого тіла. Наприклад, це може дати вам знати про вашу масу тіла, тобто про те, наскільки ви важкі. Вони також можуть вимірювати ваш індекс маси тіла (ІМТ). Це спосіб зрозуміти, де ви перебуваєте в діапазоні здорової ваги для вашого зросту. Сканер також відстежує вісцеральний жир або небезпечний жир, який оточує ваші органи.
Ці вимірювання можуть бути дуже корисними, коли потрібно визначити, наскільки ви здорові. Вони дозволяють вам побачити, які частини слід покращити, щоб знову почуватися добре. Якщо сканер показує, що у вас високий рівень вісцерального жиру, можливо, нам знадобиться ввести його в числовий діапазон, щоб, наприклад, сказати, що це може призвести до серцевих захворювань або діабету 2 типу. Але не переживай! Цей малюнок пропонує огляд, який повинен спрямувати вас у правильному напрямку. Що ж, ви завжди можете зосередитися на споживанні здорової їжі та регулярних фізичних вправах... о, почекайте, це означає працювати над тим, щоб позбутися цього жиру... Це саме те, що їй потрібно!
Твоє тіло є відображенням життя твоєї мрії – ти дивишся на нього і бачиш, що ноги гойдаються, але не дуже руки. Потім ви можете зосередитися на тренуванні рук, щоб стати сильнішими, виконуючи цикли віджимань або піднімаючи тягарі. Або, можливо, ви помітите непотрібний жир на талії та навколо неї. Теоретично це може змусити вас робити додаткові тренування на животі, як-от стандартне сидіння на серветці (через присідання або згинання), замість правильної роботи.
