×
Att veta vad som finns i din kropp kommer att hjälpa dig att förbli frisk. Din kroppssammansättning är inte bara vad du ser på din våg. Ett exempel på detta är att två personer kan väga lika mycket men ha mer eller mindre muskel och fett hos varje person lika. Det är avgörande att känna till din kroppsfettprocent och muskelmassa, eftersom för mycket kroppsfett kan sätta dig på risk för flera hälsoproblem. Detta kan orsaka hälsoproblem som högt blodtryck, diabetes och hjärt-kärlsjukdomar—sidoeffekter som inte är någon skämt.
Vill du bli starkare och hälsosammare? Jo, en totalkroppsscan av fettandelen kan kanske hjälpa dig att nå det målet! När du skanner med oss på Shanghai Youjiu, kommer vi att ge dig en fullständig rapport. Denna rapport ger dig en % fettandelsrapport på din kropp, där det listas hur många röda färger i regnbågen (muskel) och vita med lite silver (fett) som kan ritas mellan de två ljusa rundade bumpiga linjerna (ben). Du kan använda detta kunskap för att sätta realistiska träningsmål och skapa en anpassad fitnessplan för dig själv.
Ett exempel på detta skulle vara någon med för mycket kroppsfett i sin skanning – de kanske vill fokusera mer på övningar som hjälper till att förbränna fett, som att springa, dansa eller cykla. Å andra sidan, om din skanning visar låg muskelhalt, så kommer styrketräning, som att lyfta vikter eller göra armsvingningar, att hjälpa till att bygga upp muskler. Kroppskompositionsrapporten kommer att fungera som en vägledande stjärna för dig att bygga upp ett perfekt träningsregim enligt dina krav.
Varför du kanske vill skanna hela din kropp för fett Full-Fat Skannar Många fördelar uppstår vid att få en fullkroppsskanning för fett. För det första finns det den uppenbara nyfikenheten. Den första är att den ger dig en noggrann och komplett bild av innehållet i din kropp, vilket möjliggör spårning av förändringar över tid. Och det kan verkligen motivera dig att ta itu med din kost och komma i form när du får resultaten.
För det andra skulle en fullständig kroppsfettskanning hjälpa dig att upptäcka hälsoproblem på tidiga stadierna av utvecklingen. Till exempel, om din skanning visar att du har hög fettprocent kan det göra dig medveten om att det är ett förutsägelsevärde för hypertoni, diabetes och hjärtsjukdomar. Det goda nyhets är att om du får veta tidigare i stället för senare - ibland ens innan diagnos i vissa fall eller vid subtilt ökade A1C-värden - kan de flesta av dessa tillstånd hanteras bara genom en hälsosammare livsstil.
Och sist men inte minst, om du är i processen av att förlora vikt, kan en helkroppsfettskanning vara ännu mer fördelaktig. Detta är rätt frustrerande för många eftersom vikten på badrumsskalan knappast förändras, men en helkroppsfettskanning kommer att visa att du faktiskt har förlorat fett samtidigt som du bygger upp muskler. Så även om siffrorna på skalan inte har rört sig eller blivit sämre, kan du gå i en riktning som generellt är mer fördelaktig för din hälsa.
BMI — Detta är en beräkning som ger dig en idé om om ditt vikt för din längd är inom rätt intervall. En högre BMI indikerar att du borde justera din kost eller träning. Din BMR är hur många kalorier din kropp använder när du är i vila. BMR (Basal Metaboliskt Tals) är det som skulle berätta hur många kalorier du behöver äta för att förbli på ett hälsosamt vikt, i princip.
