×
Att veta vad som finns i din kropp hjälper dig att förbli frisk. Din kroppssammansättning är inte bara vad du ser på din våg. Ett exempel på detta är att två personer kan väga lika mycket men mer eller mindre muskler och fett hos varje person. Det är avgörande att känna till ditt kroppsfett och din muskelmassa, eftersom för mycket kroppsfett kan utsätta dig för en rad hälsoproblem. Detta kan orsaka hälsoproblem som högt blodtryck, diabetes och hjärtsjukdomar - biverkningar som inte är ett skämt.
Vill du bli starkare och friskare? Tja, en total kroppsfettskanning kanske kan hjälpa dig att nå det målet! När du skannar med oss på Shanghai Youjiu kommer vi att tillhandahålla en fullständig rapport. Detta kommer att ge dig en % fettrapport om din kropp som visar hur många färger av rött i regnbågen (muskeln) och vitt med lite silver (fett) som kan ritas mellan dessa två ljusa rundade ojämna linjer (ben). Du kan använda denna kunskap för att sätta upp realistiska träningsmål och skapa en skräddarsydd träningsplan för dig.
Ett exempel på detta skulle vara någon med för mycket kroppsfett på sin skanning - de kanske vill fokusera mer på övningar som hjälper till att bränna fett, som att springa dans eller cykla. Omvänt, om din skanning avslöjar lågt muskelinnehåll kommer styrketräning som att lyfta vikter eller armhävningar att hjälpa till att växa muskler. Kroppssammansättningsrapporten kommer att fungera som en vägledning för dig att bygga upp ett perfekt träningsprogram enligt dina krav.
Varför du kanske vill skanna hela din kropp efter fett Full-Fat Scans Många fördelar med att få ett helkroppsfett Först är det den uppenbara nyfikenheten. Den första är att den ger dig en korrekt och komplett bild av innehållet i din kropp som gör det möjligt att spåra förändringar över tid. Och det kan verkligen motivera dig att lägga ner på din diet och komma i form när du får resultat.
För det andra är att en komplett kroppsfettskanning skulle hjälpa dig att känna igen hälsoproblem i deras tidiga utvecklingsstadier. Till exempel, om din skanning visar att du har hög fettprocent kommer du att tro att det finns en prediktor för högt blodtryck, diabetes och hjärtsjukdomar. Den goda nyheten är att om du vet förr snarare än senare - även före diagnos i vissa fall eller med subtilt förhöjda A1C-nivåer - hanteras de flesta av dessa tillstånd bara genom ett hälsosammare liv.
Och slutligen, om du håller på att gå ner i vikt kan en helkroppsfettskanning vara ännu mer fördelaktig. Detta är bara nedslående för många eftersom vikten på deras badrumsvåg knappast förändras, men en helkroppsfettskanning kommer att visa att de verkligen har tappat lite fett samtidigt som de bygger muskler. Och så, även om siffrorna på skalan inte har flyttats eller blivit sämre, kan du vara på väg i en riktning som generellt är mer fördelaktig för din hälsa.
BMI — Detta är en beräkning som ger dig en uppfattning om din vikt för din längd är i rätt intervall. Högre BMI indikerar att du bör anpassa din kost eller träning. Din BMR är hur många kalorier din kropp använder när du är i vila. BMR (Basal Metabolic Rate) är vad som skulle berätta hur många kalorier du behöver äta för att hålla en hälsosam vikt, i huvudsak.
