×
Ännu bättre, ta en stund att fundera över vad det är som ens utgör din egen kropp. Det är inte bara skinn och ben! Vad är vikt (i verkligheten har din kropp inte bara muskler och fett, den har också mycket vatten). Kroppens sammansättning är denna blandning av alla dessa olika saker. Du bör alltid känna till din kroppssammansättning för ju bättre du förstår den, kommer du att få veta mer om dig själv. Det är väl här den fantastiska tekniken från Shanghai Youjiu kommer in!
Shanghai Youjiu har en maskin som är den bästa för detta jobb och som kan ge dig en korrekt avläsning baserat på din kroppssammansättning. Bioelektrisk impedansanalys används av denna maskin. Detta är ett stort begrepp, men vad det exakt gör med den här maskinen tillåter en liten elektrisk signal att skickas genom din kropp. Maskinen testar hur mycket motstånd denna signal stöter på när den färdas. Denna information är vad maskinen använder för att avgöra hur mycket fett, muskler och vatten du har i dig.
Den här datorn håller dina långtidsdata, vilket är coolt. Så det visar mer av dig med tiden när ditt träningspass äter rätt. Oavsett om du försökt hålla dig i form och bli lättare så att dina muskler blir starkare eller så minskar kroppsfettet. Det här är ett bra sätt att visa hur mycket arbete du har lagt ner på något och att det lönar sig!
Det kan också innehålla information för många människor)>> Detta betyder att du kan dela det med dina vänner och familj, så att alla i samma grupp kan följa deras träningsframsteg! Man kan då uppmuntra varandra att vara friska och aktiva. Det är en lättsam metod för att främja en atmosfär där alla kan vinna!
De handhållna versionerna är en mycket mer bärbar utrustning som lätt kan bäras i handen. I grund och botten skickar de en elektrisk signal till din kropp på samma sätt som en Body Composition-maskin gör. Ändå, återigen, detta är bara armar eller ben, inte hela din varelse. För dem som kanske inte är villiga att väga sig eller klä av sig för en kroppskontroll, kan detta potentiellt fungera bättre. Detta ger snabba mätningar utan krångel!
EmailSmart-vågar är en annan cool produkt som kan hjälpa dig att mäta mer än din vikt. De går som typiska vågar, men teknik för bioelektrisk impedansanalys är inbakad! Så när du än väger in kan du få en överblick över din kroppssammansättning. De flesta smarta vågar synkroniseras också med din smartphone eller surfplatta. Detta gör det superenkelt att övervaka förändringar i dina data över tiden, och hur de stiger eller faller med hänsyn till kroppen!
Att äta frukt och grönsaker kan vara något du kanske vill göra om rapporten visar en högre kroppsfettprocent än normalt. Hälsosamma matval kan få dig att må bättre och ge din kropp viktig näring. Du kanske också har låg muskelmassa, så då kanske jag borde fokusera på styrketräning eller styrketräning. Med intelligenta beslut från de val du har kan leda till ett hälsosammare och snabbare sätt att nå dina träningsmål!
