×
Vad mer än bara ben, muskler och organ består du av? Har du någonsin tittat i spegeln och undrat hur mycket av det du ser är fet vs.. vatten? Var kan man få all denna information:A bioimpedanskroppskonstitution kan hjälpa dig att få all ovanstående information. En fint maskin som dessa folk har, vilken mäter olika delar av din kropp och kan hjälpa dig att lära dig hur friska eller ohälsosamma de är.
Hur man använder en kroppskompositionsanalysator. Detta är väldigt enkelt! Det kräver att du står på maskinen och håller i handtagen med båda händerna. En liten elektrisk ström kommer att gå genom din kropp därifrån. Oroa dig inte! Inte alls! Det är denna låga ström som hjälper analysatoren att avgöra hur mycket muskel, fetma och andra bra saker som finns i din kropp. Och sedan kan du börja lära dig mer om din kropp och hur den fungerar.
Att vara medveten om vad som finns i din kropp betyder mycket om du vill se och känna dig väl. Med en bia för kroppskomposition , du kan lära dig mer om din kropp och därmed göra hälsosammare beslut i livet. Detta kan vara mycket användbart särskilt om du försöker äta bättre eller öva mer.
Den returnerar en rapport till dig som innehåller vissa betydande siffror efter att ha använt analyseraren. Specifikt, din kroppsfettprocent, muskelmassa och vattenvikt bland annat. Du kan se hur din kropp förändras över tid genom att granska denna data. Genom att göra detta kan du justera din kost och träningsschema för att säkerställa att du håller på linje med dina hälso-mål - oavsett om de är vikttap eller ökad muskelmassa.
Spåra din framgång: Förlorar du vikt eller hoppas du lägga till muskeltillväxt, så kan en analyserare visa om det du gör fungerar? Detta hjälper dig att hålla koll på hur långt du har kommit och vidta korrektiva åtgärder om nödvändigt. På det sättet kan du firas dina vinster och hålla dig motiverad!
En kroppskompositionsanalysator visar hur din förändring har utvecklats när du tar tester regelbundet. Detta kan vara att du märker att du får muskeldefinition eller förlorar kroppsfrukt. Och det är fantastiskt att veta! Och baserat på vad analysatorn säger, justera din kost och övningsplan. Det kommer att hjälpa dig att uppnå dina fitnessmål snabbare och effektivare.
Detta kommer att hjälpa dig att fatta bättre beslut om din kost och övning, vilket kan leda till en hälsosammare kropp. Du kanske får mer energi, bättre sömnkvalitet och minskad risk för kroniska sjukdomar som diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Och när du mår bra, är det enklare att bara njuta av livet!
