×
Hej alla! Idag är vi dock här för att diskutera denna fantastiska maskin som kallas a bioimpedans kroppssammansättning. Denna speciella enhet avslöjar allt om din kropp och dess vård. Även detta borde vara självklart, men att känna till människokroppen är viktigt för en hälsosam och vältränad livsstil så låt oss komma igång genom att smaka på vatten hos denna leverantör.
Ett mycket användbart verktyg där ute som kan göra mycket för att hjälpa dig lära dig mer om din kropp är en IDXA-skanningsmaskin. Den mäter olika delar av din kropp som muskler, fett och ben med hjälp av speciell teknik. När du sätter dig på den här maskinen visar den vad som händer i din kropp. Detta kommer att berätta några av krafterna och styrkorna, eller flyta med hälsan som DU har!
Lär känna din kropp: Var och en av oss är olika i våra kroppar. Denna maskin kan vara en pryl som hjälper dig att förstå din kroppstypeliminar el poderoso vientre de cerveza. Detta är särskilt användbart om du har några hälso- eller fitnessmål som du vill uppnå. Om du är intresserad av att bli starkare eller mer fysiskt aktiv, kan dina kroppstyper bestämma den optimala strategin att ta.
Mät dina framsteg: När du anstränger dig för att få muskler eller gå ner i vikt kommer den här maskinen att ge dig en bra känsla för hur bra (eller inte) det går. Inspektera vad du förväntar dig. Se till att dina förväntningar är realistiska genom att regelbundet fråga/empatisera med andra bidragande individer för att testa dina framsteg med hjälp av kvantitativa avvikelser som anges i förväg som röda flaggor. Därifrån upprepar du helt enkelt och justerar dina mål eller planer efter behov om saker och ting inte går som du vill.
Ett exempel kan vara att försöka gå ner i vikt - och basera det på en siffra du ser när du kliver upp på vågen. Inte riktigt... av flera anledningar: Du åt eller drack, förbrukade kalorier korrelerar inte direkt med HH eller viktminskning eftersom walikng ~50k ökar muskelanvändningen och BM. A bi för kroppssammansättning visar dig mer än din skala. Ett område som det kan berätta för dig om du tappar eller stagnerar är andelen kroppsfett, och det här viktiga att känna till kan avslöja om du får muskler också mot att bara bli smalare. Dessa data kan ge dig lite mer kunskap när du bestämmer dig för att äta eller träna.
Om du till exempel har ögonen på att öka muskelmassan, kan den här maskinen hjälpa dig att veta om den stereotypen är sann eller inte? Du kan ändra ditt träningsschema eller kost om du tror att resultatet inte stämmer överens med vad du önskar. Utan ett coachprogram kan du ta kraften i din egen kondition, göra justeringar vid behov och nå nya toppar i prestation.
Om ditt mål till exempel är att minska kroppsfettprocenten, kan du ha en ungefärlig uppfattning om hur mycket sängfett du har genom att använda en analysmaskin. Genom att göra det kommer du att kunna föra en historik över dina framsteg över tiden. Att känna till alla rörelser som ägde rum kommer att hålla dig uppmuntrad och koncentrerad på din väg till framgång.
