×
Så om du någonsin undrat vad som egentligen finns i din kropp. Visst, ben och muskler är ganska mycket givna med alla som vet om dem men glöm inte de andra sakerna som ni ALLA behöver ha (ja även de vältränade tikarna) som fett och orgaaaans. Det är fascinerande, eller hur? Detta har erkänts av ett företag som heter Shanghai Youjiu som har utvecklat en specifik 3D-kroppsskanner. Det är ett coolt verktyg för att lära dig mer om din kropp och hur den fungerar. Låter inte det fantastiskt?
Definitionen av detta är smarta skannern du använder att en flytta i din kropp och göra en speciell bild, som gör att de matchar mycket exakt. Jag mäter olika kroppsdelar och skapar sedan en 3D-bild av dig. Den här bilden kan hjälpa dig att veta mer om ditt hälsotillstånd och vilka alternativ som finns för att få dig att må bättre!
3D-kroppsskannern berättar också en cool sak, som proportionerna mellan din muskelvävnad och fett. Den kommer att märka att muskler också är väldigt bra eftersom fler använder den för olika aktiviteter. Det gör att du kan springa snabbt, hoppa högt och till och med göra roliga gymnastikövningar som vagnhjul på ett hållbart sätt. Dessutom gör överskott av fett dig mer trög och helt enkelt inte lika bra totalt sett.
Att förstå vilka delar av din kropp som är muskler och fett är viktigt för att veta hur du kan förbättra dig för att hålla dig frisk. Till exempel, när du lär dig från en studie att du har mer fett än muskler, då är din handling tydlig – träna mer. Du kan också anstränga dig för att göra aktiviteter som att spela sport, dansa eller gå mycket. Du kan också överväga att ändra din kost till att inkludera näringsrika livsmedel som frukt och grönsaker samt undvika för mycket fet skräpmat.
3D-skannern används inte bara för att kontrollera muskelfettet utan kan också användas för att mäta andra viktiga delar av din kropp. Ett exempel kan låta dig veta om din kroppsvikt som är hur mycket tung du är. Dessa kan också mäta ditt kroppsmassaindex (BMI). Det är ett sätt att förstå var du hamnar i det hälsosamma viktintervallet för din längd. Skannern spårar också visceralt fett, eller det farliga fettet som omger dina organ.
Dessa mätningar kan vara mycket användbara när det gäller att räkna ut hur frisk du är. De låter dig se vilka delar som bör förbättras för att börja må bra igen. Om skannern indikerar att du har höga nivåer av visceralt fett, kan vi behöva lägga det i ett antal intervall så som ett exempel kan säga att detta kan leda till hjärtsjukdom eller typ 2-diabetes. Men oroa dig inte! Den här figuren ger en översikt som borde leda dig i rätt riktning. Tja, du kan alltid fokusera på att äta hälsosammare mat och träna regelbundet... oh vänta, det betyder att jobba för att bli av med fettet... Det är precis vad hon behöver jobba på!
Din kropp är en representation av ditt drömliv – du tittar på den och ser att benen gungar men armarna inte så mycket. Du kan sedan koncentrera dig på att träna med armarna så att du blir starkare, genom att köra armhävningar eller lyfta vikter. Eller så kanske du kommer att märka att det onödiga fettet i och runt midjan pumpar upp. Om du gör det kommer det teoretiskt sett att uppmana dig att göra ytterligare träningspass på magen, som standardservetten (på grund av sit-ups eller crunches) istället för att få rätt arbete.
