×
Дакле, за прву тачку, Шангај Иоујиу Фуво мисли да сви треба да разумемо физиолошке карактеристике нашег тела. Додатак БЦАА би могао да вас припреми за успех у постизању тела ваших снова. Овде прописујемо сегментну анализу масти. Ово је врста испита која тестира масноћу на било ком другом месту нашег тела. Након тога следи мерење садржаја масти на различитим локацијама помоћу посебне машине која може помоћи да се правилно сагледа састав тела.
Предности Против Сегментална анализа масти Предности ове анализе Свиђа ми се што ми мерења овде пружају бољу идеју да видим не само колико масти имам у свом телу већ и коју област она одлаже. Такође ће вас обавестити да ли је један од ваших мишића слабији од осталих и ручно што може помоћи у спорту, другим покретима итд. Сегментна маст (и мишићи) такође може бити корисна метрика за уочавање здравствених ризика, као што је изузетно високо тело проценат масе само у одређеним сегментима који могу бити штетни за ваш укупни квалитет живота.
И док ове ствари имају предности, постоје и неки недостаци. Али, ипак није неопходно да се изврши најтачније мерење масти. Резултати могу варирати у зависности од низа ствари које укључују; шта је са водом у вашем телу када полажете тест, итд. Иако је то тачно, сегментна анализа масти ће често бити много скупља и за већину људи је тешко да је добије редовно.
Сегментална анализа телесне масти на сегментној анализи телесне масти омогућава вам да одштампате неопходне делове вашег тела као листу за сваки појединачни део, што вам омогућава да га детаљније прилагодите. Када имате део телесне масти у стомаку Прво смањите масноћу вежбама. С друге стране, ако видите мало мање телесне масти у бутинама, онда размислите о извођењу вежби које ће усавршити и ојачати све те мишиће ногу. Можда ће вам се овај лично прилагођен приступ сматрати пријатнијим од било којег традиционалног режима вежбања.
Сегментална анализа масти вам помаже да креирате јединствени распоред вежби за вашу индивидуалну композицију и испуњава све ваше циљеве вежбања. На тај начин ћете знати који од њих треба очистити и које јединствене карактеристике се могу унети.
Штавише, сегментална анализа масти може се користити за идентификацију здравствених ризика значајних нивоа у складу са вашим телом распоређеним са мастима. На пример, ако добијете превише висцералне масти око органа у стомаку (неке су у реду да заштите тело), онда то представља ризик, нпр. од срчаних болести или дијабетеса типа 2. То указује на области на које треба да се фокусирате напоре ако то помаже да се смањи већи ризик од срчаних обољења, дијабетеса и других проблема.
ЗакључакСегментна анализа масти је корисна за креирање мапе где ваше тело може имати визуелне резултате о томе како вршите корекције. Људи би требало да раде сегментну анализу масти и друге анализе састава тела у исто време у Шангају Иоујиу. Зашто је могуће повећати хормоне у једној области и добити масноћу и тамо, тако да ће сазнање о томе где се угојити помоћи у креирању личног плана оброка, док ће се спречити здравствени ризици само повећањем процента у телу.
