×
Да ли се осећате непријатно у сопственом телу? Да ли сте икада стали испред огледала и питали се да ли постоји начин да се осећате боље када је у питању да се осећате добро због тога како изгледате? Алтернативно, ако желите да будете здрави, активни и да водите срећан живот са својом идеалном тежином онда бум!. Скенирање тела јесте!
Ако, поред ове технике за потпуну свест о телу, желите и лак и безболан начин да научите о свом телу? То је врста софистицираније технологије коју користи да покуша да измери различите делове вашег тела, као што су масна маса и мишићи. Скенирање тела ће открити шта вашем телу треба да постигне оптималну тежину за вас и рећи вам да ли је тај циљ реалан на основу тога како сте изграђени. То значи да можете направити план тачно онако како вама одговара!
Дакле, ако желите да промените своју грађу и побољшате здравље, онда би вам скенирање тела могло бити довољно. Скенирање тела вам пружа много више информација од ваше уобичајене провере тежине, дајући увид у много различитих области. Даје вам идеју о томе колико мишића и масти имате у свом телу. Ове информације су драгоцене јер вам омогућавају да видите где да се прилагодите.
Користите ове драгоцене информације да направите прилагођени план исхране и вежбања са стручњацима као што су регистровани нутриционисти, лични тренери итд. Овај план ће бити прилагођен вашим индивидуалним потребама и циљевима. Редовни прегледи тела ће вам помоћи да останете мотивисани тако што ћете пратити свој напредак. Тако да можете да почнете да видите своје тело из снова... СЛЕДЕЋИ НАЧИН!
Ако сте икада стали на вагу и били сте узнемирени или збуњени добијеним бројем, знајте да су ове емоције валидне. Али редовне провере тежине могу да доведу у заблуду. Они само говоре део приче која се дешава у вашем телу. Због тога скенирање тела у медитацији може бити толико вредно! То је увид у ваше сопствене биолошке податке да бисте сазнали о вашој телесној тежини и разумели њихове потребе и шта би требало да теже.
Скенирање тела може прецизно утврдити колико мишића и масти имате. Омогућава вам да радите са обученим професионалцем на изради индивидуализованог плана. Престаните са овим нагађањем о томе како треба да смршате! Уместо тога, скенирање тела ће вам пружити сигурност и мотивацију да останете на правом путу.
Ако се не контролише, губитак тежине може заиста изгледати као заиста тежак процес. Фино скенирање тела у помоћ! Даје прецизније детаље о вашем телу мерењем вашег комплетног састава. Ово вам може помоћи да оптимизујете план исхране и фитнеса прилагођен ВАС.
