×
Поред тога, скенирање телесне композиције се може користити за одређивање вашег БМИ или индекса телесне масе. Индекс телесне масе (БМИ) мери количину телесне масти користећи вашу висину и тежину. Ова врста скенирања обично укључује уређај који шаље слабу електричну активност кроз ваше тело. Ова струја мери различите компоненте у вашем телу: масноће и мишиће. Ово је процес који вам може ефикасно дати праве информације о вашем телу и неће штетити нити угрозити дуготрајне процесе метаболизма.
Ако се бавите здрављем и фитнесом, процена од чега је ваше тело састављено ће имати велике користи. Проблеми могу настати, на пример, ако носите вишак телесне масти. Болести срца, дијабетес и висок крвни притисак су само неки од главних здравствених проблема који могу резултирати. Насупрот томе, ако водите седентарни начин живота и немате много мишића, ваша способност да учествујете у забавним активностима може бити ограничена. То може укључивати бављење спортом, трчање или чак рад за ношење тешких ствари попут кутија и било чега између тих активности.
Без обзира да ли желите да будете здравији, или ако желите тренинг и план исхране како би се побољшали нивои ваше кондиције, скенирање телесне композиције ће вам помоћи да се образујете и напредујете уз савете о томе које кораке треба предузети. Ако мерач набора коже открије да имате високу телесну масноћу, постоји велика вероватноћа да је једини приступ смањење тежине. Један од начина да се то постигне је да се правилно храните и редовно вежбате. Једите више воћа и поврћа, који су намирнице богате хранљивим материјама које ће вам помоћи да се дугорочно осећате сито заједно са целим житарицама.
Такође, ако скенирање показује да вам недостаје густина мишића, можда би било од користи да почнете да радите неке вежбе за тренинг снаге. Вежбе које треба да радите када будете спремни да ојачате и навучете нови мишић. Врсте тренинга снаге укључују дизање тегова, коришћење трака отпора или склекове. Задржите скенирање тела да бисте проверили колико добро напредујете након што имате план.
Анализа биоелектричне импедансе: БИА је техника која користи електричну струју за процену састава тела. Ова врста третмана је неинвазивна тако да уопште не боли и само ми више одговара. Иако постоји неколико начина мерења података, на мерење могу да утичу различити фактори као што су вода у вашем телу и машина квалитета коју користите.
Читава технолошка ствар скенирања композиције тела се само побољшава и мења све време. У том процесу се стварају нове прецизније машине које су лаке за употребу. На пример, неке од нових машина су прешле на 3Д снимање. Ако ништа друго, он је још свеобухватнији, нуди комплетну мапу свега, од мишићне масе до базалног метаболизма и може дати изузетно тачну слику укупног здравља.
Скенирање састава тела такође заиста прогресивно постаје мејнстрим за све. Већина теретана, фитнес центара и здравствених клиника наплаћује скенирање телесне композиције. Тако више људи може открити важне ствари о својим телима. Неки уређаји су такође веома јефтини за рад у вашој кући. Пошто су машине лаке за коришћење, у било ком тренутку можете проверити састав свог тела.
