×
Постоји тако нешто као биоимпедансни састав теланинг? То је невероватна машина која вам може дати највише информација о свом телу! Ова врста информација је непроцењива када је у питању разумевање вашег здравља. У наставку ћемо распаковати шта можете добити од скенирања телесне масе и зашто је важно да их редовно радите.
Скенирање састава тела вам показује шта се налази у вашем телу. Говори вам шта су мишићи, масноћа и кост. Може се користити за мерење воде у нашем телу. Ово је кључно за разумевање јер сви заједно раде на томе да будете здрави. Мишићи као што су ноге помажу вам да се крећете, а масноћа обезбеђује залиху енергије која је потребна телу. Такође би вам помогло да донесете паметне одлуке о свом здрављу када бисте само знали шта чини ваше тело.
Најважнија ствар а пристрасност за састав тела може вам помоћи да не разговарате о балансу масти и мишића. У суштини, то вам даје проценат вашег тела који је маст, а не мишићи. Вишак масти може бити нездрав и изазвати проблеме као што су болести срца или дијабетес. У исто време, међутим, проблем је и премало мишића јер су нам свима потребни јаки мишићи да би олакшали кретање и активност. Изгубиш то знање. Тада те лице оца или тетке нежно хвата за руку и шапуће ти на уво: „Знао сам, то ће се десити!“ Скенирање помаже да се види да ли имаш превише масти и колико мишића ако би требало трацк.
Треће, наше тело је динамично и стално се мења, тако да је од кључне важности да се редовно скенира цело тело. Сваки дан постајете већи или мањи, додајете масноћу и губите мишиће у зависности од тога шта радите. Показује вам како ваше тело изгледа сваких неколико месеци или најмање једном годишње. Ово су информације које вам дају увид у то шта ваше тело заправо ради и које нам омогућавају да донесемо добар избор (на пример, боље једете или више вежбате) како бисмо ствари држали под контролом.
Скенирање целокупног састава тела – Ако је ваш циљ да постанете здравији и напорно радите, здрав процес који се зове БИА скенер може да каже > говори вам када ваши мишићи расту, а масти на телу се смањују. Ово је кључно, јер понекад може бити тешко уочити промене гледајући у огледало. Са једним, можете да проверите своју телесну масу на скенирању тако да знате где и у ком правцу се крећете. Ово ће вас држати ентузијастичним и инспирисаним да несмањено наставите у потрази за здрављем.
