×
Много се мењамо како наша тела расту. Како растемо, наша висина почиње да расте, а такође постоји могућност да мишићи почну да јачају. Понекад чак схватимо да је додата маст! Наравно, одлично је добити килограме јер растемо, али можемо да видимо да ли колико треба да буде просечно или не и да ли добијена количина резултира добрим здрављем. А ако желите да изгубите масноћу, најбољи начин да то урадите је да добијете биоелектрична импеданса телесне масти.
A тестирање мерача телесне масти је једноставно тест који вам омогућава да одредите колики део ваше тежине потиче од масти у вашем телу. То није ваш типичан одлазак код лекара ради овог теста. Када идете на редовне прегледе, лекар проверава многе аспекте вашег здравља, али скенирањем телесне масти он ће стриктно мерити само ту масноћу. Биће веома информативно знати колико масти имате. Ово израчунава да ли имате здраву тежину или ћете можда морати да почнете да размишљате о неким променама у вашој исхрани/плану вежбања.
Које су опције за скенирање телесне масти? Популарна опција где стојите на посебној скали. Ова вага шаље малу електричну струју кроз ваше тело. Сама вага мери брзину кретања сигнала. Користи ове информације за израчунавање процента телесне масти - или колико ваше тежине потиче од масти. Још један метод за скенирање телесне масти је путем апарата. На пример, техничар може да уштине вашу кожу у неколико области да би сазнао колико има масти. Како скале телесне масти иду, ово је отприлике једнако једноставно и ефикасно као брзо урањање у рибњак.
Скенирање телесне масти може бити од помоћи онима који воле да вежбају, баве се спортом или се само много крећете. Многа деца и тинејџери би били жељни да виде свој напредак у датом тренутку. Такође бисте могли да откријете да вам се проценат телесне масти смањује, што је добар показатељ да сте здраво и спремнији, да више радите и боље једете могу то учинити. Може бити веома узбудљиво видети како се ове промене дешавају и натераће вас да наставите са новом рутином вежбања. Ово је начин да визуализујете да ваш напоран рад исплаћује дивиденде!
Чак и ако тренутно не вежбате или не вежбате, скенирање телесне масти може ипак бити само оно што ваше здравље захтева. Затим, када сте старији, ово повећава ризик од здравствених проблема као што су болести срца или дијабетес. Ако добијете скенирање телесне масти, могло би вам рећи да можда — ако је могуће — направите неке промене у вашим навикама у исхрани или рутини вежбања што ће вам помоћи да останете здрави.
