×
Још боље, одвојите тренутак да размислите шта је то што чак чини ваше тело. Нису само кожа и кости! Шта је тежина (у стварности ваше тело нема само мишиће и масноћу, већ има и пуно воде). Састав тела је мешавина свих тих различитих ствари. Увек треба да знате свој састав тела јер што га боље разумете, сазнаћете више о себи. Па, ту долази сјајна технологија из Шангаја Иоујиу!
Схангхаи Иоујиу има машину која је најбоља за овај посао и може вам дати тачно очитавање на основу састава вашег тела. Ова машина користи анализу биоелектричне импедансе. Ово је велики израз, али оно што тачно ради са овом машином омогућава да се мали електрични сигнал пошаље кроз ваше тело. Машина тестира на колики отпор овај сигнал наилази док путује. Ова информација је оно што машина користи да одреди колико масти, мишића и воде имате у себи.
Овај рачунар чува ваше дугорочне податке, што је супер. Дакле, показује више вас током времена како ваш тренинг једе како треба. Без обзира да ли покушавате да останете у форми и постанете лакши, тако да ваши мишићи буду јачи, или се телесна маст смањује. Ово је одличан начин да покажете колико сте труда уложили у нешто и да се то исплати!
Такође може да садржи информације за многе људе)>> То значи да можете да их делите са пријатељима и породицом, тако да сви у истој групи могу да прате свој напредак у фитнесу! Тада можете подстицати једни друге да буду здрави и активни. То је лак начин промовисања атмосфере у којој свако може да победи!
Ручне верзије су много преносивији комад опреме који се лако може носити у руци. У основи, они шаљу и електрични сигнал вашем телу сличан начину на који то ради машина за композицију тела. Ипак, опет, ово су само руке или ноге, а не цело ваше биће. За оне који можда нису вољни да се извагају или скину за преглед тела, ово би могло бити боље. Ово омогућава брза мерења без икаквих проблема!
ЕмаилСмарт ваге су још један кул производ који вам може помоћи да измерите више од своје тежине. Раде као типичне ваге, али технологија анализе биоелектричне импедансе је директно уклопљена! Дакле, кад год се мерите, можете имати преглед структуре свог тела. Већина паметних вага се такође синхронизује са вашим паметним телефоном или таблетом. Ово чини супер лаким праћење промена у вашим подацима током времена, и начин на који се оне дижу или спуштају у односу на тело!
Једење воћа и поврћа може бити нешто што бисте можда желели да урадите ако извештај показује већи проценат телесне масти од нормалног. Избор здраве хране може учинити да се осећате боље и обезбедите свом телу важну исхрану. Можда и ви имате ниску мишићну масу, па би можда требало да се фокусирам на дизање тегова или вежбе за повећање снаге. Уз интелигентне одлуке из избора које имате могу довести до здравијег и бржег начина за постизање ваших фитнес циљева!
