×
Ако желите да сазнате више о свом телу и начину на који је направљено, онда ће полагање теста за анализу телесне композиције бити одличан почетак. Овај тест вам је потребан јер вам говори колико масти, мишића и костију има у вашем телу. О њиховом здрављу се може добити доста појма Колико кошта овај тест, питате се? И да ли је тих 50 долара вредно тога, у великој шеми ствари? Заједно ћемо се позабавити овим питањима како бисте донели добру одлуку.
Цена теста анализе састава тела варира због различитих фактора. ЦДЦ каже да делимично зависи од тога где тестирате. Цене могу да варирају на различитим локацијама (теретане/медицинска ординација) Поред ових фактора, тип теста за који се одлучите и које алате би користили да би то такође извршили. Ови тестови обично се крећу по цени од 30 до 150 долара. Можда ћете открити да нуде тест јефтиније ако одете у локалну теретану или фитнес центар. Поред тога, постоје неке медицинске установе које ће моћи да понуде тестове на продају по већој цени него што је то могуће кроз опције теретане.
Ако вам је потребна помоћ у проналажењу јефтиног начина да добијете тест за анализу састава тела, само нам пошаљите поруку за комплетну листу теретана. Један приступ је потрага за фитнес центром у или у близини који може имати неке посебне сезонске понуде/промоције. Теретане обично имају понуде, што вам може помоћи да уштедите. Можда ћете желети да размотрите и уређај џепне величине који користи технологију познату као анализа биоелектричне импедансе (БИА). Ово су верзије медицинске опреме за кућни биоскоп која анализира ваше тело; можете их купити у продавници. Са било којим од ових уређаја, можете тестирати код куће уз мале трошкове. На тај начин можете пратити састав свог тела колико год желите!
Шта да очекујете када полажете тест анализе телесне композиције На дан вашег теста, можете стајати на машини на којој се врше мерења која је заснована на БИА технологији. Овај уређај чита ваше електричне сигнале да би преузео податке. Ови подаци помажу у одређивању процента телесне масти, мишићне масе и густине костију итд. Заиста је тако једноставно и брзо! Такође ћете добити неке увиде у врсту животног стила који следите. Ово се односи на оно што једете и колико тога, као и на ваше обрасце вежбања. Када се тест заврши за кориснике, они ће добити детаљан извештај који ће вам дати корисне савете и релевантне сугестије у циљу побољшања вашег здравственог режима.
Иако, цена теста за анализу састава тела у почетку може изгледати скупа са широм сликом, могла би бити вредна сваког пенија ако сте заиста озбиљни у вези са својим здравственим и фитнес циљевима. Можете користити ове тестове да бисте добили бољу представу о саставу вашег тела. Ове информације су драгоцене јер вам могу помоћи да процените свој избор у исхрани и вежбању. Поред овога, тест такође може да нагласи како сте се понашали током времена. Затим, док посматрате промене које се дешавају у вашем телу, можете прилагодити циљеве и планове за наставак кретања напред.
Такође би требало да добијете цену и РОИ у вези са тестом анализе тела. У већини случајева, планови осигурања неће платити ове тестове осим ако лекар не каже да је тест медицински неопходан. Али постоје неке околности у којима осигуравајућа друштва могу покрити тест, ако га лекар наручи због медицинске потребе.
