×
Сви желимо да будемо срећни; у нашим телима и умовима. Морамо да будемо добро јер ово је начин на који можемо да живимо живот - играње са пријатељима и излазак напоље, што је оно што волимо. Једете правилно, вежбате и водите рачуна да се лепо наспавате сваке ноћи. Потребне су нам хранљиве материје из воћа, поврћа и целих житарица за напајање нашег тела. Бављење спортом или вожња бицикла јачају наше мишиће (Мерцк приручник). Спавање је још једна велика ствар: помаже вам да се опоравите. Да ли је ово оно што је заиста најбоље за нас у нашим телима? Овде долази идеја о скали за анализу састава тела и наводи нас да сазнамо више о сопственом.
Ваге за анализу састава тела могу оставити утисак неког обичног комада - оне су све само не ваша просечна справа. Што нам може рећи колико мишића, масти и воде има у нашем телу. Они такође означавају крхкост костију и БМР (база брзине метаболизма) — накнаду по којој трошимо енергију у нормалном животу. Ови подаци су у стању да нас информишу о томе, а у неким случајевима пружају могућност појединцима попут вас да почну да доносе одлуке на основу информисаних одлука када је у питању здравље. Мислим, можемо пратити ове бројке како бисмо осигурали да су наши здравствени циљеви усклађени, али (Слика Анастасиа Гепп са Пикабаи-а)
Реч састав тела је начин да опишете типове материјала који чине вашу физичку форму. Они вам могу рећи колики део ваше тежине долази од мишића, масти, воде и костију. Сваки од ових делова служи различитој сврси у смислу да будемо здрави и снажни. Мишићи, на пример, укључују кретање и обављање ствари, док нам масти дају моћ да обављамо те активности, али такође функционише као јастук за наше органе. Исто тако, вода нас хидрира и наше кости дају облик телесној маси. Ово нам може дати доста информација шта када се разбије састав тела. На пример, ако смо дебели и имамо мало мишићног дијабетеса или срчана обољења могу уништити наше здравље. Због тога морамо да размишљамо не само о својој тежини.
Анализа биоелектричне импедансе (БИА) — звучи сложено, то је драпинг метода за испитивање нашег састава тела сечењем помоћу скале за анализу састава тела. Звучи компликовано, али у ствари, ово је заиста једноставан процес укључи и пусти. БИА покреће безбедну електричну струју ниског нивоа кроз наша тела, а више сензора у стопалима доводи до слања МАЊЕ струје. Брзина ове струје, која може да варира у зависности од нивоа проводљивости, а такође и од њеног пута кроз мишиће или масноће у односу на кости или воду. Масноћа је отпорник, успорава струју док мишићи дозвољавају да се више тог електрицитета пробије кроз масноћу. Ово се постиже посматрањем нежељених ефеката електрона који се крећу струјом кроз наша тела да би нам рекли колико мишића, масти и воде носимо унутра. Шта смо открили о нашем телу и колико сте здрави
Тхе Схангхаи Иоујиу пристрасност за састав тела је одличан избор за људе који желе да боље разумеју своја тела и предузму кораке ка здравијем животу. Пошто је ово БИА (анализа биоимпедансе) вага, можемо веровати да су њена очитавања тежине тачна и поуздана. Вага је такође вредна пажње јер је изузетно лака за коришћење — само станите на неколико кратких секунди и добијте своје резултате. Било да желите да почнете да се храните мало здравије или одлучите, знате шта бих рекао да, али једноставно немам времена споменик у лењости онда ће Гарнер рекао да ће узбудљиве вести одговорити. Закључак
