×
Анализатор телесне композиције је алат који користи неку заиста отмјену и кул технологију за мерење ствари као што су, колико ваше тежине чини масноћа у нашим телима не помаже само као показатељ прекомерне тежине, већ и вишка или мањка мишићне масе и здравља костију. . Ова мерења су индиректан начин да се разуме шта се заправо дешава унутра. Пошто добијате потпун увид у састав свог тела, то вам омогућава да откријете потенцијалне ране здравствене проблеме, што чини изузетно лаким превентивно-здравствене мере.
Када је у питању да постанете фит и витки, мерење правих области је од суштинског значаја. Као што их Схангхаи иоујиу анализатор састава тела прецизно мери. Познавање ових тачних бројева помаже вам да сазнате колико добро (или лоше) ствари иду до ваших циљева [кондиције]. Ако схватите да нешто није у реду, прво проверите која врста физичке активности или план исхране ће помоћи да се то исправи.
Ово ће вам омогућити да прецизно одредите који делови вашег тела захтевају даљу пажњу путем мерења као што су; Телесна маст, мишићи и коштана маса. Ово вам може помоћи да сазнате више о себи и донесете здраве изборе тако што ћете људе свуда учинити здравијим, на пример када је ваш проценат телесне масти висок. Алтернативно, ако приметите да ваши мишићи нису добро грађени током периода тренинга или имају ниску мишићну масу, размислите о додавању неке вежбе снаге за побољшање. Такође, способност да се осврнете на време и видите колико сте напредовали може вам помоћи да мотивишете током тешких времена.
БИА то израчунава тако што шаље мали електрични сигнал кроз ваше тело. Овај сигнал тестира реакцију различитих делова тела. Ове информације помажу да се одреди проценат масти, мишића и густине костију у вашем телу. Анализатор користи врхунску технологију, због чега ћете од њега добити брзе и задовољавајуће резултате — омогућавајући визуелни приказ вашег побољшања. Боље ћете познавати своје тело и шта можете учинити да помогнете.
Схангхаи Иоујиу анализатор телесне композиције ради много више од само мерења ваше масне масе! Ово је кључно јер додаје одређену скалу неопходним здравственим статистикама као што су индекс телесне масе, базални метаболизам (БМР) итд. Можда бисте желели да се усредсредите на мерење — ово вам помаже да сазнате шта се дешава са тим твојим бодом.
БМИ је начин да погледате колико телесне масти имате на основу ваше висине и тежине. То је користан број јер вам омогућава да процените да ли се ваша тежина поклапа са оним што би било пожељно на тој висини. Пре свега, морате да одредите свој специфични базални метаболизам (БМР) који представља број сагорених калорија у мировању, односно колико енергије ваше тело троши током целог дана како бисте могли да имате одговарајући простор за то . Са овим познавањем значајних статистичких података, можете развити персонализовану стратегију за постизање ваших здравствених циљева.
На пример, ако имате већи проценат телесне масти, можда ћете морати да прилагодите своју исхрану. Ово може укључивати исхрану са високим садржајем протеина и ниским садржајем угљених хидрата. Ако, међутим; откријете да је ваша мишићна маса ниска, а затим се састоји од тренинга снаге за развој мишића. Овај анализатор вам говори које промене да направите.
