×
Dakle, ukoliko si ikada zamišljao šta zapravo leži unutar tvog tela. Naravno, kosti i mišići su gotovo datumi sa svima koja o njima znaju, ali ne zaboravi na one druge stvari koje SVE morate imati (da, čak i one fit bicice) poput masti i organaaa. Fascinantno je, zar ne? To je priznalo jedna kompanija po imenu Shanghai Youjiu koja je razvila specifični 3D skener tela. To je super alat za učenje više o vašem telu i kako radi. Da li to ne zvuči neverovatno?
Definicija ovog uređaja je pametni skener kojim se koristi tako što ga pomerate po telu i pravi se posebna slika, koja će im omogućiti precizno uparenje. Meri razne dijelove tela, a zatim stvara 3D prikaz vas. Ova slika vam može pomoći da saznate više o vašem zdravstvenom stanju i šta možete učiniti da se osjetite bolje!
3D skener tela takođe vam kaže nešto zanimljivo, poput proporcija mišićne tkiva u odnosu na mast. Primetit će da su mišići takođe veoma dobro jer više koristi za razne aktivnosti. Oni vam omogućavaju da trčite brzo, skačete visoko i čak da izvršavate zabavne gimnastičke vežbe poput kotačenja održivo. Pored toga, prekomerno masto čini vas opuštenu i jednostavno ne toliko dobro uopšte.
Razumevanje šta su deo vašeg tela mišići i šta je mast ključno je za znatenje kako možete poboljšati svoje zdravlje. Na primer, kada saznaš iz istraživanja da imas više masta nego mišića, tada je tvoja akcija jasna – više vježbanja. Takođe možeš uložiti napore u obavljanje aktivnosti poput igre sportova, plesanja ili puno šetanja. Možda bi trebalo razmotriti promenu prehrane da uključi hrane bogate nutritivnim sastojcima poput voća i povrća, kao i da se izbjegava previše mastito nezdravo hrano.
3D skener se ne koristi samo za proveru mišićno-mastične tkanine, već može biti i iskorišćen za merenje drugih ključnih elemenata vašeg tela. Jedan primer je da vam može reći vašu težinu, odnosno koliko ste teški. Ovi skeneri takođe mogu izmeriti vaš indeks telesne mase (ITM). To je način da saznate gde se nalazite u opsegu zdrave težine za vašu visinu. Skener takođe praćenje visceralne masti, ili opasne masti koja obasija vaše organe.
Ove mere mogu biti veoma korisne kada je riječ o određivanju koliko ste zdravi. One vam omogućavaju da vidite koje dijelove treba poboljšati kako biste se opet počuli dobro. Ako skener pokazuje da imate visoke razine visceralnog masti, možda ćemo morati staviti to u opseg brojeva, na primer, reći da bi ovo moglo dovesti do srčanih bolesti ili dijabetesa tipa 2. Ali ne brinite! Ova cifra pruža pregled koji treba da vas uputi u pravom smeru. Uvijek možete fokusirati svoje snage na jednu čitanja i redovito vježbanje... oh čekajte, to znači raditi na izbjegavanju one masti... To je baš ono što ona treba da uradi!
Tvoje telo je predstava tvojeg sanjnog života – gledaš ga i vidiš da noge drmaju, ali ruke ne toliko. Tada možeš se fokusirati na vežbanje ruku kako bi postale jačе, radom krugova od pukotina ili podizanjem težine. Možda ćeš primetiti nepotreban mast u i oko talasa. To te teoretski može pobuditi da uradiš dodatna vežbanja za stomak, poput klasične servetke (zahvaljujući pukotinama ili skupljanju) umesto pravog posla.
