Všetci máme telo. Náš tkanivo tela obsahuje život a cezň môžeme konať, myslieť a robiť skoro všetko denne. Bez našich telies by sme nemohli hrávať, učiť sa alebo dokonca robiť naše obľúbené veci. Musíme sa viac vzdelávať o tom, ako naše telo funguje a čo potrebuje, aby sme si mohli udržiavať zdravý život. Alternatívou k tejto drahocennej vybaveniu je použitie analizátora telovej sústavy. Toto je pekné zariadenie, ktoré nám dáva spoustu spätného spojenia o našom tele a stave zdravia. Shanghai Youjiu v tejto príspevku sa budeme venovať dôležitosti analizátora telovej sústavy a ako prispieva k tomu, aby sme boli zdraví, fit a silní.
Dôležitosť analýzy telovej sústavy
Analýza tela nám hovorí, čo naše telo obsahuje. Informuje nás o množstve tuku, svalov a vody, ktoré obsahujeme. Tuk je zdroj energie, ktorý potrebujeme mať v tele, ale keď máme príliš veľa tuku, môže byť škodlivý pre zdravie. Na druhej strane sú aktívne, pohyblivé svaly. Ak máme príliš veľa tuku a nedostatočné množstvo svalov, môžeme sa častejšie chorobiť. Pomáha nám tiež lepšie pochopiť naše telo, čo nám nakoniec ukáže, ako ho môžeme správne riadiť. Preto aby sme mohli robiť zdraviere voľby pre svoje dobrejšie bývanie, musíme pochopiť, čo je vnútri nás.
Výhody a dôležitosť analýz tela
Keď ideme k lekárovi na fyzičku, často nás meria. Je to dobrý začiatok, ale neposkytuje úplnú informáciu o našom tele. Ak vieme toľko o sebe, predstavte si, koľko viac môžeme naučiť sa pomocou analýzy tela. X- ONE PRO . Stroj nám môže povedať, koľko máme v tele muskulatúry a tuku. To je celkom zaujímavé, pretože nám táto informácia pomáha lepšie pochopiť naše telo. Keď to vieme, aké voľby si myslíte, že budeme robili v súvislosti s pravidelným cvičením? Dobre stravovanie? Pomáha nám to tiež pochopiť našu telačnú kompozíciu, pretože takto môžeme získať kontrolu nad nimi a zmeniť, čo chce byť zmenené.
Použitím Analýzy Telačnej Kompozície na Dosiahnutie Vašich Zdravotných Cieľov
Ak ste ako väčšina ľudí, kedykoľvek sa spomene na zdravotné ciele, prvé, čo vám príde do hlavy, je pravdepodobne strata hmotnosti. Hoci strata hmotnosti neznamená nutne zdravšie životnícke štýly. Existujú dokonca niektoré prípady, keď môžeme zažiť úbytok váhy, ale stále máme nadmerné množstvo tuku v tele. Súťažiaci v analýze telovej sústavy môžeme cieľovať na stratu tuku a nárast svalov. Ne sledujeme len číslo na váhe, ale vnímame zmeny na našom tele. Poskytujú nám veľmi základné veci, ktoré nám pomáhajú žiť zdravejšie a silnejšie. To nám robí dosiahnutie zdravotných ciel ťažšie, ale môžeme to robiť oveľa jednoduchšie, ak sa budeme sústrediť na zostavovanie svalov pri stratě tuku.
Analýza telovej sústavy pre lepšiu kondíciu
Už vieme, že analýza telového sústavy nám umožňuje poznáť celkový objem svalovej hmoty v našich teleách. Keď sa dozvieme, že máme menej svalov, môže to znamenať, že nie sme dostatočne fit. Dobrou správou je, že hoci stratá svalová hmotnosť je nevyhnutnou časťou starnutia, aktívny život a nadväzanie viac svalov zabezpečí oveľa lepšie zdravie v neskorej dobe. Analýza telového sústavy U+300 nám umožňuje stanoviť referenčné hodnoty a pomôcť sledovať ich v porovnaní so svojím pokrokom. Potom máme čísla, ktoré nám poskytnú nejakú spätnú väzbu o tom, ako rastú naše svaly a klesá tuk, takže môžeme byť šťastní z toho, že sa bavíme lepšie a môžeme pokračovať ďalej.
Analýza telového sústavy pre zdravšie žitie
Analýza telového sústavu nie je vyhradená len športovcom alebo pre stratenie hmotnosti; môže pomôcť aj ľuďom pochopiť, ako je ich telo zostavené. Je vhodná pre každého, kto chce byť zdravý a cítiť sa skvelo. Poznanie našej telovej kompozície nám pomáha lepšie porozumieť tomu, ako zdraví sme. Keď zistíme, že pomer tuku ku svalom je taký, že sme viac náchylní k ochoreniam. Ale keď prejdeme na zdravší spôsob života, ako viac cvičenia a lepšie jedlo, prichádzajú s tým aj výhody - štastie alebo zdravie.
Takže, určite je nevyhnutné poznať naše tela pre lepšie zdravie a osobné štastie. Telová kompozícia X- ONE SE Analýza nám umožňuje vidieť. Ukáže vám rôzne časti tela a urobí ich pre porozumenie jasnejšie. Musíme sa snažiť odstrániť tuk a pridať miestne svaly, aby sme sa stali zdravšími ľuďmi. Analýza telovej konštrukcie nás tiež môže informovať, ako ďaleko ešte máme ísť, a dáva dobrú indikáciu o našom stavu zdravia. Teraz môžeme použiť tento informácie na vykonanie zdravých životných zmen. Dlužíme to našim telom a všetci máme čas, čas sa trochu viac o nich naučiť.