×
Nie sú však normálnym druhom tuku ako vonkajší vak na bruchu. Tento tuk obklopuje cenné orgány, ako sú pečeň a obličky, ktoré potrebujeme, aby naše telo fungovalo efektívne. Vnútorný tuk nie je nevyhnutne typom vonkajšieho telesného tuku, ktorý môžeme ľahko vidieť, napr. okolo žalúdka alebo na nohách; ide o viscerálny a orgán, ktorý potrebujete na prežitie [1]. Táto znalosť vnútorného tuku je taká dôležitá, pretože opatrenia nám môžu ukázať, ako dobre alebo zle sa máme a čo robiť, aby sme mali dobré zdravie.
Vnútorný tuk je. jeden z najväčších aspektov zdravého života pochopenia nášho zdravia a pomáha nám zlepšovať životy. Vnútorný tuk môže spôsobiť vážne zdravotné problémy a choroby. Tieto ochorenia siahajú od srdca až po cukrovku a vysoký krvný tlak. Tieto problémy môžu mať vplyv na to, ako sa cítime každý deň, a ak nie sú kontrolované, môžu sa rozvinúť do väčších problémov. Váš vnútorný tuk nie je viditeľný, preto existujú prístroje a metódy, ako vyhodnotiť, koľko ho máte. Chcete vidieť, koľko tohto tuku máte vo svojom tele? Zvonku to vyzerá normálne, no je tu jeden spôsob, ako sa na to môžeme pozerať, a to sa nazýva skenovanie.
Skenovanie hlbokého brušného tuku je dobrý spôsob, ako pochopiť väčšinu skrytých zdravotných rizík, o ktorých nevieme. Tento typ tuku je vo vnútri neviditeľný voľným okom – a môže sa nahromadiť bez toho, aby sme si to uvedomovali. Mať bioimpedančný test — povie nám naše presné množstvo vnútorného tuku a ako veľmi sme predisponovaní k budúcim zdravotným problémom. Toto je také kľúčové, pretože nám hovorí, či máme vysoké množstvo vnútorného tuku, čo znamená, kedy vôbec robíte s touto informáciou?!
Skenovanie orgánového tuku je dokonca vylepšeným a precíznejším zobrazením nášho zdravia ako niekoľko alternatívnych metód. BMI ScanBody mass index (BMI) môže merať iba viditeľný tuk na vonkajšej strane nášho tela, napr. neobsahuje žiadny priehľadný tuk. Skenovanie viscerálneho tuku je lepšie, pretože zahŕňa všetky zjavné a skryté tuky, čo nám pomáha presnejšie pochopiť naše zdravotné riziká. Čím lepšie poznáme svoj vnútorný tuk, tým lepšie rozhodnutia o zdraví a živote všeobecne.
Vieme, že príliš veľa vnútorného tuku je pre nás zlé. To by mohlo zvýšiť pravdepodobnosť našich chronických zdravotných problémov, ako sú srdcové choroby, cukrovka alebo hypertenzia. Nadbytočný viscerálny tuk spôsobuje, že naše orgány pracujú viac, ako by mali/využili V konečnom dôsledku, keď máme prebytok vnútorného telesného tuku, rozdrví orgán tlakom a sťaží jeho funkciu. Môže pridať k stresu, čo sťažuje harmonickú spoluprácu našich orgánov. Z dlhodobého hľadiska to môže viesť k ďalším zdravotným problémom, a preto je dôležité rozpoznať niektoré z týchto smrteľných rizík spojených s príliš veľkým množstvom vnútorného tuku. Toto porozumenie nás môže viesť k zdravšiemu životnému štýlu, aby sme v sebe príliš nenosili brušný tuk.
Pozdravte naše zdravie a porozumenie sebe samým o niečo lepšie. Čo môžeme vedieť z normálneho skenovania tuku: - Dostaneme sa do kvantitatívneho filtrovania vnútorných tukov a uvidíme, aké množstvo by malo byť pod minimálnym rozsahom a aká vysoká úroveň predstavuje vysoké riziko pre zdravotné problémy. Pozitívne v našich životoch vykonávajú autoritu peňazí, keď chápeme zdravotné riziko. Môže to byť len tým, že naša strava sa vo všeobecnosti musí zlepšiť alebo možno potrebujeme viac pohybu. A ak máme obavy o zdravie, potom samozrejme má zmysel zavolať lekárovi a opýtať sa, ako môžete zabrániť ochoreniu.
