×
Článok Či chcete vedieť, či vaše trénovanie vôbec niečo robí? sa objavil najprv na stránke Jessi Kneeland. Aj teraz môžete byť zaujatí uvidieť, ako prebiehajú veci a či to funguje alebo nie. No, navrhujem, aby ste navštívili testu bioelektrickej impedance najdôležitejšie! Veľmi užitočným nástrojom, ktorý môže byť veľmi pomocný, je skener telového stavu v biely. V tomto článku sa budeme zaoberať skenerom telového stavu z trenážkárne Shanghai Youjiu a ukážeme, ako môže byť pre vašu cestu k fitness revolúciou.
Musíš pochopiť, ako funguje tvoje telo, a to je veľmi dôležité na dosiahnutie tvojich cieľov v fitness. To ti povie, kam sa dostal, čo môže pomôcť pri správnom rozhodovaní. A Test bioimpedancie toto umožňuje poskytnutím presných meraní vašeho tela a relatívneho priebehu v čase. Shanghai Youjiu Gym Body Scanner používa najnovšiu technológiu na ponúcenie presného merania menej ako za 10 sekúnd. Poskytuje vám dôležité informácie o štruktúre vášho tela, ktoré zahŕňajú: Koľko tuku, vody a svalov máme v našich telách? Index telesnej hmotnosti (BMI) Základná metabolická škala (BMR) - Prebiehajúci monológ Teraz už viete, aký tréningový plán bude fungovať pre vaše špecifické potreby a dosiahnuť VAŠE ciele IUCA
Niekedy ste sa pýtali, či vykonávate správne cviky alebo nie? Alebo koľko kalórií skutočne spalujete počas tréningu? Toto bude veľmi užitočné pre každého, kto chce dostať do formy. Skener tela z fitness centrál v Šanghaji od firmy Youjiu vám môže pomôcť nájsť odpovede na tieto otázky a dozvedieť sa viac o vašej tréningovej rutine. Poskytne vám informácie, ktoré vám pomôžu prispôsobiť tréningy podľa toho, kam fyzicky dosiahnete a čo chcete dosiahnuť. Takto sa ochránite pred zranením počas cvičenia a tiež nebudete mať pocit, že váš tréning ide do mačky. Okrem toho identifikuje skener telové nerovnováhy vo vašom tele, takže môžete nájsť problémové oblasti, ktoré môžu vyžadovať viac pozornosti. To znamená, že môžete cieľovo pracovať na týchto oblastiach, aby ste priniesli rovnováhu a viac sily celému telu.
Nevadí, či chcete stračiť váhu, nabyť svalov alebo sílu… pre všetky tieto veci je kľúčové sledovať váš pokrok. To vás bude držať motivovaného a nadchnutého cvičením. Trenérská aplikácia Shanghai Youjiu si ukladá vaše informácie a sleduje, ako sa máte. Povedie vám, koľko kalórií ste spálili počas cvičenia, koľko tuku ste stratili a o koľko sa zvýšila vaša svalová hmotnosť. To vám ukáže, v ktorých oblastiach musíte naozaj dať si viac námahy a v ktorých excelujete. To vám umožňuje sledovať pokrok a oslavovať úspechy, čo je kľúčové na tom, aby sa vôbec držala vysoká motivácia!
Od momentu, keď začnete používať skener telá v tiaľni Jiangsu spoločnosti Shanghai Youjiu, niektoré zmeny sa začnú ujavovať rýchlo. Dobre na tomto nástroji je to, že bol navrhnutý nie len na sledovanie toho, čo ste urobili, ale viac ako pomoc pri poznávaní, čo máte a nemajú robiť v rámci svojej fitness rutiny. Nakoniec využitie informácií od skenera môže pomôcť prispôsobiť vašu dietu až po kalórie a štandardy domáceho trénovania. To vám dáva vodič o tom, v akých oblastiach treba posilňovať a kde môžete budovať na svojich silách. Môžete manipulovať s vašou formou a získať kontrolu nad vaším zdravím; doslovne sa budete cítiť sebavedomiej a plne vo vedení.
