×
Telo je v konečnom dôsledku štruktúra, ktorá mu pomáha obsiahnuť a poskytuje niektoré vlastnosti, v ktorých môže táto realita napredovať, tak už ste niekedy premýšľali o tom, ako vaša podstata funguje prostredníctvom fyzickej entity? Pochopenie viac o svojom tele môže viesť k lepšiemu výberu zdravia v utorok. Skvelý prístup k tomu je prevzatie Z-telesnej hmotnosti. Shanghai Youjiu Tu máte príležitosť bioimpedančné zloženie telas, ktoré nám môžu poskytnúť pohľad do nášho tela, ktoré nám pomôžu udržať si zdravie a kondíciu – inteligentnejšie!
Ďalej sa uvažuje aj o skenovaní telesnej hmotnosti. Poskytuje vám meranie hmotnosti a percento telesného tuku. Preto je nevyhnutné, aby ste tieto hodnoty poznali, pretože vaša hmotnosť a hladina tuku môžu mať významný vplyv na vaše zdravie. Ak milujete veľa telesného tuku, môže to spôsobiť nejaký typ choroby. Takéto problémy sa pohybujú od miernych až po vážne problémy, ako sú srdcové choroby, cukrovka a hypertenzia. Preto je dôležité vedieť o svojom tele tieto veci!
Prečítajte si sami: Váha vašej telesnej hmotnosti vám prezradí veľa vecí, z ktorých niektoré ste si prezreli a zapamätali si ich. Hovorí vám napríklad, koľko svalovej hmoty, hustoty kostí a telesného tuku máte. Je užitočné vedieť to, aby ste si boli vedomí všetkých úprav, ktoré môžu byť potrebné.
Zostaňte nadšení – Čím viac viete o svojom tele, tým ľahšie je naštartovať sa pre tento veľký cieľ na vašom zozname. Umožňuje vám to vidieť, o koľko sa mohlo časom zlepšiť, a sledovať svoj progres. To vám môže dať pocit hrdosti a získať motiváciu napredovať.
S vedou za celým procesom, v a zaujatosť pre zloženie tela merajú sa rôzne oblasti z vašej časti ľudskej anatómie. Spôsob, akým stroj pracuje, je prejsť vaším telom pomocou malého elektrického signálu, aby ste zmerali percento telesného tuku iné zdravotné merania. Je úplne bezpečný a vôbec to nebolí. Meria odpor, ktorému váš signál čelí, keď sa pohybuje každou časťou nášho tela. Väčší odpor by naznačoval väčšie množstvo tuku v tkanive. Umožňuje stroju určiť percento telesného tuku.
Najúžasnejšia vec na skenovaní telesnej hmotnosti je: môže skutočne zlepšiť výkon v telocvični. Akonáhle budete mať svoje skenovanie, pracujte s MD Performace alebo iným trénerom a zistite, čo sa konkrétne deje vo VAŠOM TELE, aby ste zlepšili výkon. Môžete sa napríklad sústrediť na pridávanie svalov alebo chudnutie tuku v závislosti od toho, čo chcete, aby ste sa dostali zo svojho fitness režimu. Tam vám tento prístup môže pomôcť zlepšiť sa vo vašich tréningoch a v dôsledku toho rýchlo dosiahnuť svoje fitness ciele!
Zatiaľ čo skenovanie telesnej hmotnosti je dobré, rovnako sa vykonávajú len sporadicky. Týmto spôsobom môžete merať svoj pokrok a dodržiavať plán s ohľadom na cvičenie. V zásade by ste mali svoj plánovaný plán doladiť rovnako. Cameron, Výživa a Cvičenie Každé naše telo robí niečo iné – pretože jediné pravidlo v puberte je, že neexistujú žiadne pravidlá. Pravidelným skenovaním môžete sledovať, ako sa vaše telo mení a čo môže byť potrebné upraviť.
