×
Potrebujete nový, primárny spôsob, ako schudnúť? Počuli ste už o skenovaní tela? Telesné skeny sú jedinečné zariadenia, ktoré vám môžu pomôcť presne určiť zloženie vášho tela. Tieto informácie sú vynikajúce na zlepšenie zážitku z chudnutia. V tejto štúdii teda zistíme, ako skenovanie tela podporuje chudnutie a tiež dôležitosť skenovania. Pripravte sa na používanie nášho produktu Shanghai Youjiu zmeniť a zlepšiť svoj program chudnutia.
Chudnutie môže byť ťažké. Aj keď konzumujete správne potraviny, cvičíte trikrát týždenne a spíte 8–9 hodín denne – prečo nikdy nedosahovať výsledky? Tu je miesto, kde skenovanie celého tela skutočne pomôže. Skenovanie tela je spôsob, ako sa podrobne pozrieť na svoju vlastnú postavu (tj posúdenie zloženia) vrátane svalovej a tukovej hmoty. Poznaním týchto cenných informácií si môžete navrhnúť diétny plán, ktorý bude viac vyhovovať spôsobu, akým vaše telo funguje.
Dostanete sken celého tela, aby ste videli, z čoho pozostáva zloženie vášho tela. Aby ste si mohli vytvoriť personalizovaný program chudnutia, ktorý je vhodný pre vaše telo. Ak použijete rovnaký príklad, ak zistíte, že váš telesný tuk je v porovnaní so svalovou hmotou pri skenovaní veľmi nízky, bolo by od vás múdre, keby ste zvážili investovanie menej do behu a viac sa zamerali na zdvíhanie závaží. Naopak, ak zistíte, že máte vysoký telesný tuk, jedzte viac ovocia a zeleniny namiesto spracovaných pochutín alebo sladených nápojov. Telesné skeny vám môžu pomôcť presnejšie sledovať váš pokrok a dajú vám vedieť, či akýkoľvek zavedený systém chudnutia bude optimálne fungovať tak, ako bol vytvorený.
Drvivú väčšinu ľudí viazaných na chudnutie zaujíma len jedna vec: váha. Ale váha je taká malá časť rozhovoru. Telesný sken vám poskytne podrobnosti o percente tuku u vášho chlapca, svalovej hmote a ďalšie. Čo znamená, že budete môcť vedieť, či, alebo nie, v skutočnom zmysle; strácate telesný tuk a budujete svalovú hmotu, takže číslo na vašej váhe zostáva takmer konštantné. Keď dobre viete, aké je vaše telo, malo by byť ľahšie vidieť pokroky pred sebou a udržať si motiváciu alebo sa v prípade potreby upraviť.
Vieme, že je ľahké stať sa posadnutými číslom na stupnici – ak sa snažíte schudnúť. Chudnúť však nie je to isté ako byť zdravší. Skenovanie tela vám ukáže, koľko percent z vášho chudnutia tvorí tuk a koľko svalov. Pýtate sa, prečo je to dôležité, strata svalovej hmoty môže byť škodlivá pre vaše zdravie. Použitie telesného skenu na zmapovanie vášho pokroku vám pomôže stratiť tuk správnym spôsobom a zároveň budete trénovať s váhou pre väčšiu svalovú silu a zdravie.
Skenovanie tela, pokiaľ ide o chudnutie, má mnoho výhod. Jedna komplexná skutočnosť, ktorú prinášajú, je realistickejšia a jasnejšia predstava o tom, z čoho sa skutočne skladáte. Takže ak to viete, môžete si prispôsobiť oveľa vhodnejší plán chudnutia pre seba a taký, ktorý zapadne do vašej každodennej rutiny. Pomáha vám tiež zostať motivovaný, pretože poznanie presného stavu pokroku znižuje stres. Navyše vám dokáže, či je váš plán na chudnutie úspešný alebo je potrebné ho upraviť.
