×
Existuje niečo ako bioimpedančné zloženie telaning? Je to úžasný stroj, ktorý vám môže poskytnúť najviac informácií o vašom tele! Tento druh informácií je neoceniteľný, pokiaľ ide o pochopenie vášho zdravia. Nižšie rozbalíme, čo môžete získať skenovaním telesnej hmotnosti a prečo je dôležité, aby ste si ich robili pravidelne.
Skenovanie zloženia tela vám ukáže, čo je vo vašom tele. Hovorí vám, čo sú svaly, tuk a kosti. Dá sa použiť na meranie vody v našom tele. To je dôležité pochopiť, pretože všetky spolupracujú na tom, aby ste boli zdraví. Svaly ako nohy vám pomáhajú pri pohybe, tuk poskytuje zásobu energie, ktorú telo potrebuje. Pomohlo by vám to robiť inteligentné rozhodnutia o svojom zdraví, keby ste vedeli, čo tvorí váš bod.
Najdôležitejšia vec a zaujatosť pre zloženie tela vám môže pomôcť, nie je diskutovať o rovnováhe tukov a svalov. V podstate vám to dáva percento vášho tela, ktoré je skôr tukové ako svaly. Nadbytočný tuk môže byť nezdravý a spôsobiť problémy, ako sú srdcové choroby alebo cukrovka. Zároveň je však problémom príliš málo svalov, pretože všetci potrebujeme silné svaly na uľahčenie pohybu a aktivity. Stratíte toto poznanie Potom vás tvár vášho otca alebo tety jemne chytí za ruku a zašepká vám do ucha: „Vedel som, že sa to stane!“ Skenovanie vám pomôže zistiť, či nemáte príliš veľa tuku a koľko svalov by ste mali mať. trať.
Po tretie, naše telo je dynamické a neustále sa mení, takže je dôležité pravidelne kontrolovať celé telo. Každým dňom sa zväčšujete alebo zmenšujete, pridávate tuk a uvoľňujete svaly podľa toho, čo robíte. Každých pár mesiacov alebo aspoň raz za rok vám ukáže, ako vyzerá vaše telo. Toto sú informácie, ktoré vám poskytujú prehľad o tom, čo vaše telo skutočne robí, a ktoré nám umožňujú robiť dobré rozhodnutia (napríklad lepšie jesť alebo viac cvičiť), aby sme mali veci pod kontrolou.
Skenovanie zloženia celého tela – Ak je vaším cieľom byť zdravší a tvrdo pracujete, zdravý proces nazývaný BIA Scanner vám povie > Hovorí vám, kedy vám rastú svaly a ubúda tuk na tele. To je dôležité, pretože niekedy môže byť ťažké vidieť zmeny pri pohľade do zrkadla. Pomocou jedného môžete na skenovaní skontrolovať svoju telesnú hmotnosť, aby ste vedeli, kam a akým smerom sa pohybujete. To vás udrží v nadšení a inšpirácii pokračovať v nezmenšenej miere na ceste za zdravím.
