×
Bioelektrická impedancia je fantastický spôsob, ako povedať, že nám pomáha zistiť informácie o tom, ako naše telá využívajú elektrinu. Toto je obzvlášť dôležité pre lekárov a výskumníkov, ktorí kvantifikujú množstvo telesného tuku. Informácie o telesnom tuku sú dôležité pre naše zdravie.
Elektrická impedancia tela funguje tak, že cez naše telo posiela malý elektrický prúd Prúd nie je silný a je bezpečný. Prúdy ľahko prechádzajú v častiach nášho tela, ktoré je silne zovreté vodou, ako je napríklad svalová oblasť. S menším množstvom vody má tuk menej „regulátorov“, ktorými môže prúd prechádzať na svojej ceste po prúde – to spomaľuje proces. Pri pohľade na impedanciu - odpor voči toku prúdu telesnými tkanivami, ako sú svaly a tuk, vedci zisťujú, či sme ochabnutí alebo nie. Pochopenie nášho zdravia až do jeho jadra.
Bioelektrická impedančná stupnica je určená na zistenie skutočného telesného tuku, ktorý má človek, rovnaký proces a prístroj, ktorý používajú lekári a vedci. Je škodlivé mať nadmerný telesný tuk. Preto by sme mali vedieť, koľko tuku v tele máme. Bioelektrická impedancia je technika, ktorú používajú lekári a vedci na meranie toho, či je telesný tuk v zdravých proporciách alebo či je príliš vysoký. Vďaka týmto informáciám sa môžeme lepšie pripraviť a prevziať kontrolu nad svojím zdravím.
Čítanie telesného tuku pomocou bioelektrickej impedancie je realistickejšie ako niektoré iné metódy. Napríklad len vážiť niekoho alebo zvierať jeho kožu pomocou posuvného meradla nie je také informatívne. Tento prístup je tiež lepší, pretože dokáže pevne merať tuk v iných častiach tela, ako sú ruky, nohy vrátane brucha. Keďže percento tuku je známe konkrétne z týchto oblastí, lekári a vedci môžu získať presnejšie informácie o celkovom telesnom tuku človeka. Dúfajme, že tieto informácie pomôžu ppl rozhodnúť smtg 4 o ich zdraví a kondícii.
Najprv mi však dovoľte vysvetliť niektoré mýty o bioelektrickej impedancii a telesnom tuku. Napríklad, niektorí ľudia pochybujú o tvare kvôli tomu, čo môžete ukončiť konzumáciou alebo iným príjmom vody. Napriek tomu tieto odchýlky často nemajú žiadny vplyv na výsledky bioelektrickej impedancie. Ale je tiež potrebné mať na pamäti, že bioelektrická impedancia je nedokonalé meranie. Môžu to ovplyvniť určité faktory – napríklad nízky príjem vody alebo používanie lekárskeho zariadenia, ako je implantovaný kardiostimulátor. Táto metóda je užitočná, ale nefunguje v každom prípade.
