×
Ešte lepšie, venujte si chvíľu a zamyslite sa nad tým, čo vlastne tvorí vaše vlastné telo. Nie je to len pokožka a kosti! Čo je váha (v skutočnosti vaše telo nemá len svaly a tuky, má aj veľa vody). Štruktúra tela je touto mixturou všetkých tých rôznych vecí. Mali by ste vždy poznať štruktúru svojho tela, pretože čím ju viac pochopíte, tým viac sa o sebe dozviete. No a tu už prichádza úžasná technológia od Shanghai Youjiu!
Shanghai Youjiu má stroj, ktorý je najlepší na túto úlohu a môže vám poskytnúť presnú hodnotu na základe vášho tela. Tento stroj používa bioelektrickú impedance analýzu. Je to veľké slovo, ale presne to, čo tento stroj robí, je posielanie malého elektrického signálu cez vaše telo. Stroj meria, akého odporu sa tento signál stretnie počas cesty. Tieto informácie používa stroj na určenie množstva tuku, svalov a vody, ktoré máte vo vnútri seba.
Tento počítač uchováva vaše dlhodobé dáta, čo je skvelé. Takže s časom ukazuje viac o vás, keď trénujete a jediete správne. Bez ohľadu na to, či sa snažíte zostať v tvare a stať sa ľahším, aby boli vaše svaly silnejšie, alebo sa tlieče tela o tuky. To je skvelý spôsob, ako ukázať, koľko práce ste do niečoho vložili a že to platí!
Môže tiež uchovávať informácie o mnohých ľuďoch>> To znamená, že môžete to zdieľať so svojimi priateľmi a rodinou, takže každý v tej istej skupine môže sledovať svoj fitness pokrok! Potom si môžete navzájom dať podnet byť zdraví a aktívni. Je to lehkomyseľná metóda na podporu atmosféry, v ktorej môže vyhrať každý!
Prenosné verzie sú oveľa prenosnejší kus zariadenia, ktoré sa dá jednoducho držať v ruke. Základne pošielajú elektrický signál do tela podobný spôsobu, akým to robí stroj na meranie telovej sústavy. No, znovu povedané, ide len o ruky alebo nohy, nie celé tela. Pre tých, ktorí by možno neboli ochotní sa vážiť alebo si stiahnuť oblečenie pre kontrolu tela, toto môže byť lepšie riešenie. To umožňuje rýchle merania bez akéhokoľvek zložitosti!
EmailSmart súčiace sú ďalším cool produktom, ktorý vám môže pomôcť merať viac než len váhu. Fungujú ako bežné súčiace, ale technológia bioelektrickej impedance je do nich zapracovaná! Takže kaď sa vážite, môžete mať prehľad o svojej telovej sústave. Väčšina chytrého súčiaca sa tiež synchronizuje s vaším mobilným telefónom alebo tabletem. To urobí sledovanie zmien vo vašich údajoch v čase veľmi jednoduché a takisto ich rast alebo klesanie vzhľadom na tela!
Jedenie ovocia a zeleniny môže byť niečo, čo by ste mohli urobiť, ak sa v správe ukáže vyšší percentuál tukov v tele než je normálny. Zdravé stravovanie vás môže urobiť lepšie a poskytne vašemu telu dôležité živiny. Možno máte tiež nízku hmotnosť svalov, takže by som sa mal zameriavať na cviky so záťažou alebo cviky na získanie sily. Rozumné rozhodnutia z možností, ktoré máte, môžu viesť k zdraviacej a rýchlejšej ceste k dosiahnutiu vašich fitness cieľov!
