×
Ak sa chcete dozvedieť viac o svojom tele a spôsobe jeho výroby, potom bude test analýzy zloženia tela skvelým začiatkom. Tento test potrebujete, pretože vám povie, koľko tuku, svalov a kostí je vo vašom tele. Človek môže získať veľa predstavy o ich zdraví Koľko stojí tento test, pýtate sa sami seba? A stojí tých 50 dolárov za to vo veľkej schéme vecí? Na tieto otázky sa spoločne pozrieme, aby ste sa správne rozhodli.
Cena testu analýzy zloženia tela sa líši v dôsledku rôznych faktorov. CDC hovorí, že to čiastočne závisí od toho, kde testujete. Ceny sa môžu líšiť v rôznych lokalitách (telocvične/zdravotná ordinácia). Okrem týchto faktorov sa počíta aj typ testu, ktorý si zvolíte, a aké nástroje by použili na vykonanie. Tieto testy sa zvyčajne pohybujú v cene od 30 do 150 USD. Možno zistíte, že test ponúkajú lacnejšie, ak pôjdete do miestnej telocvične alebo fitness centra. Okrem toho existujú niektoré zdravotnícke zariadenia, ktoré budú môcť ponúkať testy na predaj za vyššiu cenu, ako je možné prostredníctvom možností telocvične.
Ak potrebujete pomoc pri hľadaní lacného spôsobu, ako získať test analýzy zloženia tela, pošlite nám správu pre úplný zoznam telocviční. Jedným z prístupov je hľadanie fitness centra v alebo blízkom okolí, ktoré môže mať nejaké špeciálne sezónne ponuky/propagácie. Posilňovne majú zvyčajne ponuky, ktoré vám môžu pomôcť trochu ušetriť. Môžete tiež zvážiť vreckové zariadenie, ktoré využíva technológiu známu ako analýza bioelektrickej impedancie (BIA). Toto sú verzie lekárskeho vybavenia pre domáce kino, ktoré analyzuje vaše telo; môžete si ich kúpiť v obchode. S ktorýmkoľvek z týchto zariadení môžete testovať doma za nízku cenu. Týmto spôsobom môžete sledovať zloženie svojho tela, koľko chcete!
Čo môžete očakávať pri teste analýzy zloženia tela V deň testu môžete stáť na stroji, na ktorom sa vykonávajú merania založené na technológii BIA. Toto zariadenie číta vaše elektrické signály, aby získalo údaje. Tieto údaje pomáhajú určiť percento telesného tuku, svalovú hmotu a hustotu kostí atď. Je to skutočne také jednoduché a rýchle! Dostanete aj niekoľko informácií o type životného štýlu, ktorý sledujete. To sa týka toho, čo jete a koľko toho, ako aj vášho cvičebného vzoru. Po dokončení testu pre používateľov dostanú podrobnú správu, ktorá vám poskytne užitočné rady a relevantné návrhy zamerané na posilnenie vášho zdravotného režimu.
Aj keď sa cena testu analýzy zloženia tela môže na prvý pohľad zdať drahá, v širšom zmysle by mohla stáť za každý cent, ak to so svojimi cieľmi v oblasti zdravia a kondície myslíte naozaj vážne. Pomocou týchto testov získate lepšiu predstavu o zložení, ktoré má vaše telo. Tieto informácie sú cenné, pretože vám môžu pomôcť pri zhodnotení vášho výberu stravy a cvičenia. Okrem toho môže test tiež zdôrazniť, ako ste si v priebehu času viedli. Potom, keď budete pozorovať zmeny, ktoré sa dejú vo vašom tele, môžete prispôsobiť ciele a plány pre ďalší pohyb vpred.
Mali by ste tiež získať náklady a návratnosť investícií v súvislosti s testom analýzy tela. Vo väčšine prípadov poistné plány nezaplatia za tieto testy, pokiaľ lekár nepovie, že test je z lekárskeho hľadiska nevyhnutný. Existujú však určité okolnosti, za ktorých môžu poisťovne hradiť test, ak ho lekár nariadi z lekárskej potreby. Tiež sa poraďte so svojím poskytovateľom poistenia, aby ste sa uistili, že ho pokrýva konkrétna poistka, ktorú máte.
