×
Analyzátor telesného zloženia je nástroj, ktorý využíva skutočne vychytenú a skvelú technológiu na meranie vecí, ako napríklad, koľko z vašej hmotnosti tvorí tuk v našom tele, pomáha nielen ako indikátor nadváhy, ale aj nadbytku alebo nedostatku svalovej hmoty a zdravia kostí. . Tieto merania sú nepriamym spôsobom, ako pochopiť, čo sa vo vnútri vlastne deje. Keďže získate úplný prehľad o zložení svojho tela, umožní vám to odhaliť potenciálne skoré zdravotné problémy, čo veľmi uľahčuje preventívne zdravotné opatrenia.
Pokiaľ ide o to, aby ste boli fit a štíhli, meranie správnych oblastí je nevyhnutné. Ako Shanghai youjiu analyzátor zloženia tela ich presne zmeria. Poznanie týchto presných čísel vám pomôže zistiť, ako dobre (alebo zle) veci idú, pokiaľ ide o vaše ciele [fitness]. Ak si uvedomíte, že niečo nie je v poriadku, najprv si overte, aký druh fyzickej aktivity alebo výživový plán to pomôže napraviť.
To vám umožní presne určiť, ktoré oblasti vášho tela vyžadujú ďalšiu pozornosť pomocou meraní, ako sú; Telesný tuk, svalová hmota a kostná hmota. To vám môže pomôcť dozvedieť sa viac o sebe a urobiť zdravé rozhodnutia tým, že urobíte ľudí zdravšími všade, napríklad keď máte vysoké percento telesného tuku. Prípadne, ak si všimnete, že vaše svaly nie sú počas tréningu dobre vybudované alebo máte nízku svalovú hmotu, zvážte pridanie nejakého silového cvičenia na zlepšenie. Tiež schopnosť obzrieť sa v priebehu času a vidieť, aký pokrok ste urobili, vám môže pomôcť motivovať vás v ťažkých časoch.
BIA to vypočíta vyslaním malého elektrického signálu cez vaše telo. Tento signál testuje odozvu rôznych častí tela. Tieto informácie pomáhajú určiť percento hustoty tuku, svalov a kostí vo vašom tele. Analyzátor využíva špičkovú technológiu, a preto s ním získate citlivé a uspokojivé výsledky – umožňujúce vizuálne znázornenie vášho zlepšenia. Lepšie spoznáte svoje telo a spoznáte, čím mu môžete pomôcť.
Analyzátor zloženia tela Shanghai Youjiu dokáže oveľa viac, než len meria vašu tukovú hmotu! Je to dôležité, pretože to pridáva určitú škálu k potrebným štatistikám týkajúcim sa zdravia, ako je index telesnej hmotnosti, bazálna metabolická rýchlosť (BMR) atď. Možno sa budete chcieť zamerať na meranie – pomôže vám to zistiť, čo sa deje s tým tvojím bodom.
BMI je spôsob, ako zistiť, koľko telesného tuku máte na základe vašej výšky a hmotnosti. Je to užitočné číslo, pretože vám umožňuje odhadnúť, či sa vaša hmotnosť zhoduje s tým, čo by bolo žiaduce pri tejto výške. Najprv si musíte určiť svoju špecifickú bazálnu metabolickú rýchlosť (BMR), čo je počet kalórií spálených v pokoji, teda koľko energie vaše telo minie v priebehu celého dňa, aby ste na to mali správny priestor. . S touto znalosťou významných štatistík si môžete vytvoriť personalizovanú stratégiu na splnenie svojich zdravotných cieľov.
Napríklad, ak máte vyššie percento telesného tuku, možno budete musieť upraviť svoju výživu. To môže zahŕňať stravu s vyšším obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov. Ak však; zistíte, že vaša svalová hmota je nízka, potom pozostáva z nejakého silového tréningu na rozvoj svalov. Tento analyzátor vám povie, aké zmeny je potrebné vykonať.
