×
BIA je skratka pre Bioelectrical Impedance Analysis Je to vedecký spôsob merania telesného tuku a myslím si, že tiež vyzerá skvele…. Technológia je taká pokročilá, že meria elektrický odpor tela pomocou metódy BIA. To poskytuje jednoduchý a rýchly spôsob, ako zistiť, koľko máte telesného tuku. Takže namiesto hádania získate presné číslo!
Pomocou BIA budete môcť presne zmerať percento telesného tuku. Áno, je to veľmi možné a pomáha vám to lepšie spoznať svoje telo. Uvedomenie si percenta telesného tuku vám pomôže lepšie si vybrať. Ak sa snažíte schudnúť, nabrať svaly alebo si len udržať zdravú postavu, potom metóda BIA poskytuje neoceniteľné informácie o vašom tele, ktoré môžu byť užitočné na všetkých týchto cestách.
Rozlúčte sa s hádaním! Na rozdiel od tradičných techník na odhadovanie telesného tuku, ako je meranie kožných rias, metóda BIA poskytuje presné meranie vášho skutočného percenta. Pri meraní progresie je vďaka tomu oveľa jednoduchšie vidieť, ako sa vám počas týždňov darí. Týmto spôsobom môžete sledovať svoj pokrok a uistiť sa, že idete správnym smerom. Týmto spôsobom môžete určiť, ktoré časti tela potrebujú pozornosť na vytvorenie pozitívneho posunu. Už to môžete považovať za svoj plán cesty za zdravím!
BIA nie je len metóda na meranie telesného tuku/hmotnosti telesného tuku. Má ďalšiu výhodu v tom, že poskytuje náhľad aj do iných kritických oblastí vo vašom tele. Za to vás bude informovať o vašej svalovej hmote, o hydratácii a dokonca aj o metabolickom veku. Tieto informácie pomáhajú trénerovi robiť logické rozhodnutia o vašich cieľoch v oblasti fitness pomocou všetkých častí tejto skladačky dohromady. Môžete pochopiť zmeny, ktoré musíte urobiť, aby ste žili zdravšie.
