×
Вам также может быть интересно, сколько жира в вашем теле. Многие люди хотят измерить свой жир, чтобы иметь представление о своем здоровье. Существует несколько способов узнать, сколько жира в вашем теле. Однако не все из них достаточно компетентны. Прочитайте эту статью, чтобы узнать лучшие способы проверить свой жир в организме и выбрать тот, который подходит именно вам. Лучшие способы определить, сколько жира в организме у вас Подземное видео Правильно, этот метод возьмет всех ваших киногероев. Вам нужно подняться на весы с вашими точными данными о теле. Первоначально вы взвешиваетесь на весах так же, как при обычном взвешивании И в гидрокостюме, как будто собираетесь совершить прыжок с парашютом. Этот метод считается одним из самых точных. Коэффициент между вашим реальным весом и подводным весом даст прямой процент вашей жировой ткани. Сканирование DXA Этот метод применяет имперский термин — специальный рентгеновский снимок, который показывает состав вашего тела с удивительной точностью. На снимке изображен жир, мышцы и кости. Разница в плотности позволяет вам поставить увеличительное стекло, чтобы вычислить точный процент жира в вашем теле. Тест BIA Этот анализ более распространен. Он основан на том, что ваше тело и его части пропускают электрический ток, который, хотя и безвреден, дает представление о том, насколько жирным является ваше тело. Его можно сделать с помощью домашнего весов или купить весы в магазине.
Также примите во внимание ваши физические ограничения. С другой стороны, некоторые тесты могут быть сложными, если у вас есть проблемы со здоровьем. Также подумайте о цене теста и о том, насколько просто его выполнить. Они не одинаково эффективны с точки зрения стоимости и точности, то есть… некоторые тесты, такие как , могут быть очень точными, но они также могут иметь высокую цену; другие менее дорогие команды могут просто заставить пользователя потерять больше времени.
Shanghai Youjiu предлагает несколько очень хороших тестов на жировые отложения, которые соответствуют отраслевому стандарту для стандартов тестирования. Сканирование DXA (обеспечивает наибольшую точность измерения жира в организме) — Здесь мы преуспеваем, поскольку сканирование DXA является одним из лучших способов оценки вашего общего и регионарного состава тела. Наши специалисты предоставят вам тестирование и ваши результаты, чтобы вам было легко их расшифровать.
Терапия синим светом, которая является безболезненным и эффективным видом домашнего лечения синим фотодинамическим светом Очки с синим фильтром, которые создают ту же среду, что и солнцезащитные очки Мы предлагаем простые потребительские тесты на BIA. При выполнении этих тестов вы можете использовать весы, которые были разработаны для расчета жира в составе вашего тела путем измерения того, как электричество проходит через ваше тело. Это означает, что ваше готовое для вас «решение» на самом деле так же хорошо для многих продавцов, но вам не нужно вызывать профессионалов.
Вот почему это важно для вашего здоровья и как отслеживать жир в организме Но когда дело доходит до потери жира, вы можете обнаружить, что число на ваших весах не так важно, как процент жира в вашем организме. Вес говорит вам только то, что он не различает жир и мышцы для весов ~ очень обманчиво.
Если вы хотите нарастить мышечную массу, отслеживание уровня жира в организме гарантирует, что когда вы думаете, что набираете вес, это не просто дополнительные калории в виде добавленной ткани, а реальный рост. Это просто позволяет вам понять риски, связанные с высоким содержанием жира в организме.
Суть в том, что все тесты на жир в организме не одинаковы. Иногда бывает так, что некоторые тесты точнее других — или, возможно, тест лучше работает в вашей конкретной ситуации. Во-первых, вам следует подумать, почему вы измеряете жир в организме, а затем провести исследование, чтобы выяснить, какие измерения могут лучше всего это описать.
