×
Привет, ребята! Сегодня мы научимся самому важному: нашим телам! Наши тела — это удивительные вещи, которые работают каждый день не покладая рук. Вы когда-нибудь задумывались, из чего состоит ваше тело? Полное сканирование тела — это лишь один из многих способов проверить, как поживает ваш прекрасный внутренний мир.
Но сначала давайте узнаем, что вообще такое полное сканирование тела. Это удивительная машина, которая сканирует ваше тело и сообщает вам несколько фактов о нём. Представьте это как волшебный предмет из фэнтези, который проявляется в вашем теле… будто какой-то магический агент собирает информацию о вас. Могут быть раскрыты данные о вашем здоровье. Это на 100% безопасно, совершенно безболезненно; всё занимает всего несколько секунд!
В третьей части: Что полное сканирование тела может рассказать вам о беге на жирах. Привет, друзья! Вы слышали, что наше тело состоит из разных типов тканей? Некоторые — это мышцы, которые поддерживают нашу подвижность, и жир, который добавляет слой тепла в холодную погоду и изоляцию от кожных воздействий. Понимаете, жир не всегда плохой. Ух-ух — нам действительно нужен некоторый жир для здоровья! Но слишком много жира также вредно для нас. Именно здесь сканирование тела оказывается очень полезным! Оно может рассказать вам, какой вид жира есть в вашем теле. Знайте своё здоровье: Это может объяснить, почему вам так трудно оставаться в форме.
В следующий раз мы проведем полное сканирование тела, чтобы определить ваш процент жира. Процент жира в вашем теле — это просто доля вашего веса, которая приходится на жир. Акция: Следите за своим телом: Полное сканирование показывает, сколько % жира в вашем теле и где находятся опасные зоны с высоким % жира. Эта информация может помочь вам оценить состояние здоровья. Вам лучше начать следить за своим питанием и ходить в спортзал, я так считаю, да? Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты — отличный способ начать правильное питание — соки из фруктов или смузи.
Итак, вот как вы можете составить отличный план фитнеса вместе с обследованием всего тела. Что вы имеете в виду под похудением или приведением себя в форму: пробовали раньше и каждый раз проваливались? Возможно, все мы немного по-разному функционируем! Так же, как у всех у нас разные вкусы и предпочтения, то, что работает для одного человека, может не подходить другому или не принести успеха. Именно поэтому так важно найти план, который вы сможете придерживаться! Полное сканирование тела даст вам точные измерения ваших мышц и жира. С учетом этого базового материала становится гораздо легче спланировать стратегию, которая будет работать именно для вашего образа жизни и целей похудения.
Наконец, анализ полного сканирования тела. Это происходит, когда они собирают всю информацию вашего сканирования вместе, и она начинает иметь смысл. Как головоломка! Новая информация помогает лучше понять вашу истинную сущность. Это включает определение вашего метаболического уровня, или того, насколько быстро вы используете энергию из потребляемой пищи. Таким образом, вы сможете контролировать, сколько едите, и необходимое количество упражнений. Помогает найти правильный баланс, который ОБОЖАЕТ ваше тело!
