×
Вы когда-нибудь задумывались, из чего состоит ваше тело изнутри? Это довольно удивительно! Многие люди даже не подозревают, что внутри них постоянно происходят невероятные процессы. Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, сделайте себе одолжение, поделитесь этим постом и начните наш следующий 4-недельный вызов. Если вы ответили «да», то это что-то, что вам может понравиться – анализатор состава всего тела. Используя этот уникальный инструмент, вы можете узнать больше о своем теле простым и увлекательным способом.
Это отличный инструмент, который позволяет вам видеть такие показатели, как жировая масса и мышечная ткань. Он также отображает содержание воды в вашем теле и количество сожженных калорий ежедневно. Все это может научить вас тому, что необходимо для поддержания здоровья и комфорта вашего тела.
BIA работает, пропуская маленький электрический ток через ваше тело. Никакой боли :) Он просто измеряет, насколько ваше тело противодействует току. Когда этот электрический ток проходит через наше тело, часть жира, мышц и костей создают разную импедансность. Например, сколько из этих 5 частей у вас есть, анализатор может показать. Это работает как волшебное зеркало, так что вы можете увидеть, что происходит внутри!
Например, я хочу похудеть, поэтому могу использовать анализатор, чтобы видеть, сколько жира вы потеряли. Наблюдение за тем, как цифры уменьшаются, может быть очень вдохновляющим! Знание того, чего вы достигли, поддержит ваш дух и вдохновит на большую настойчивость. Вы также можете поделиться результатами с друзьями и семьей QQ и вдохновить их тоже.
Другое очень захватывающее свойство анализатора полного состава тела заключается в том, что он может подсказать, какие виды пищи полезны для вашего организма, а также сообщить вам о типах упражнений, которые лучше всего подходят для вашего профиля. С помощью анализа состава вашего тела можно определить, сколько мышц и жира содержится в вашем теле. Это значит, что у него есть возможность разработать план питания и тренировок, идеально подходящий именно для вас.
Иными словами, больше белка для поддержания/роста ваших мышц. Продукты, такие как курица, фасоль и орехи, являются примерами продуктов, содержащих белок. Если вам нужно сбросить много жира, то сосредоточиться на упражнениях, помогающих похудеть, будет лучшим способом для достижения долгосрочных результатов. Варианты включают бег, езду на велосипеде или плавание — все это отличные способы сжигать калории и жир.
Подводя итог, с помощью анализатора состава тела вы сможете оптимизировать свой путь к целям фитнеса в кратчайшие сроки. Он предоставляет информацию о том, что вашему телу нужно и чего оно желает, что может помочь в выборе пищи и составлении планов упражнений, подходящих именно для вас (на основе адаптаций) вместо универсальных программ тренировок. Это как иметь болельщика, который помогает вам научиться заправлять топливом бак самозаботы.
