×
Вы попадете на биоимпедансный состав тела весы, которые выглядят как огромные напольные весы, но вы держитесь за эту маленькую ручку, которая напоминает портативное устройство. Это устройство пропускает небольшой электрический ток через ваше тело. Это может показаться пугающим на первый взгляд, но поверьте мне, это совсем не больно и совершенно безопасно. Ток проходит через ваше тело, и устройство измеряет, сколько времени это занимает. Эта информация рисует картину того, из чего состоит ваше тело, что в свою очередь дает нам представление о том, насколько вы здоровы.
Понимание того, из чего сделана ваша форма, может помочь вам тысячью разных способов. Тот, который может дать вам «более глубокое понимание вашего веса», показывая динамические тенденции с течением времени и объясняя, почему они могут увеличиваться или уменьшаться. Иногда вы можете подумать, что все остальные набирают или теряют вес, почему не я? Если вы хотите узнать свой состав, тест на состав тела может определить объем каждого отсека. Он также может помочь вам в постановке целей в фитнесе и поддержании здоровья. Например, если вы хотите сбросить немного жира или набрать больше мышц, то знание состава вашего тела подскажет правильный путь. Он также может помочь вам выяснить любые риски для здоровья, если таковые имеются.
Если в вашем теле больше жира, чем мышц, тем выше ваши шансы заболеть чем-то вроде сердечного заболевания. Это также может повысить риск заболеть позже. Однако слишком мало мышечной ткани означает, что вы рискуете получить травму более легко во время занятий спортом. Так что суть в том, что смещение по составу тела предоставляет вам основные сведения о том, как вам следует относиться к своей диете и режиму упражнений, чтобы… Вы можете получить обновленные результаты относительно вашего физического здоровья salario nm.
Понимание состава тела и почему это важно Важно отметить, что в отношении состава тела число на весах само по себе не объясняет, в каком состоянии вы находитесь. Я могу весить столько же, сколько та девушка, но иметь совершенно другое тело! Поэтому очень важно иметь точное измерение процента жира в вашем организме. Оно сообщает нам о вашем жире и мышцах, что может не сильно отличаться от произнесения числа.
Тест на состав тела Shanghai Youjiu не только измеряет ваш вес, но и количество жира в вашем теле, количество мышц и проверяет, является ли плотность костей сильной или слабой. Когда у вас есть этот уровень информации, легко оценить, что делает тело, и узнать, как измениться, чтобы мы могли быть здоровее и подтянутее. Наличие этих дополнительных знаний также может помочь вам почувствовать себя более контролируемым своим телом и здоровьем.
Если ваша цель — набрать мышечную массу и сбросить жир, например, вы можете получить доступ к тесту состава тела, который покажет, есть ли прогресс или нет. Когда вы заметите, что ваша потеря жира уменьшилась, а мышцы увеличились, это отличный знак того, что вся тяжелая работа наконец-то окупается! Проверка состава тела время от времени даст вам представление о том, хорошо ли работают диета и упражнения. Если ответ «нет», то, возможно, пришло время изменить свой маршрут, чтобы достичь желаемой цели.
Подводя итог, можно сказать, что тест на состав тела отлично подходит для помощи в достижении ваших целей в области здоровья и фитнеса. Знание того, как функционирует ваше тело и что вам может потребоваться изменить в различных областях, также может помочь вам ставить достижимые цели, поддерживать их в долгосрочной перспективе и видеть прогресс с каждым усилием. Это поможет вам гордиться своими достижениями (и продолжать двигаться).
