×
Мы все хотим быть счастливыми; в наших телах и умах. Мы должны быть здоровы, поскольку это способ, которым мы можем жить — играть с друзьями и выходить на улицу, что мы любим. Вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом и обязательно высыпаетесь каждую ночь. Нам нужны питательные вещества из фруктов, овощей и цельного зерна, чтобы питать наши тела. Занятия спортом или езда на велосипеде, однако, укрепляют наши мышцы (Merck Manual). Сон — еще один важный фактор: он помогает вам восстанавливаться. Действительно ли это лучшее для нас в наших телах? Вот откуда возникает идея шкалы для анализа состава тела и заставляет нас узнать больше о себе.
Весы для анализа состава тела могут создать впечатление какой-то обычной вещи — они все что угодно, но не среднестатистическое приспособление. Которые могут сказать нам, сколько мышц, жира и воды в нашем теле. Они также обозначают хрупкость костей и BMR (базовую скорость метаболизма) — скорость, с которой мы тратим энергию в обычной жизни. Эти данные могут сделать нас осведомленными, а в некоторых случаях и предоставить возможность таким людям, как вы, начать делать выбор на основе обоснованных решений, когда дело касается здоровья. Я имею в виду, что мы можем отслеживать эти цифры, чтобы убедиться, что наши цели в области здоровья совпадают, но (Изображение Анастасии Гепп с Pixabay)
Словосочетание тела — это способ описания типов материалов, из которых состоит ваша физическая форма. Они могут сказать вам, какая часть вашего веса приходится на мышцы, жир, воду и кости. Каждая из этих частей служит разной цели с точки зрения того, чтобы сделать нас здоровыми и сильными. Мышцы, например, подразумевают движение и выполнение действий, в то время как жиры дают нам силу для выполнения этих действий, но они также работают как подушка безопасности для наших органов. По той же причине вода увлажняет нас, а наши кости придают форму массе тела. Это может дать нам довольно много информации о том, что при распаде состава тела. Например, если мы толстые и у нас мало мышц, диабет или болезнь сердца могут разрушить наше здоровье. Вот почему мы должны думать не только о нашем весе.
Анализ биоэлектрического импеданса (BIA) — звучит сложно, это метод драпировки для исследования состава нашего тела, разрезая весы анализа состава тела. Звучит сложно, но на самом деле это действительно простой процесс «включай и работай». BIA пропускает безопасный, низкоуровневый электрический ток через наши тела, а несколько датчиков в ступнях вызывают МЕНЬШЕе посылку тока. Скорость этого тока, которая может меняться в зависимости от уровня проводимости, а также от его пути через мышцы или жир по сравнению с костями или водой. Жир является сопротивлением, он замедляет ток, в то время как мышцы позволяют большему количеству этого электричества пройти, чем жир. Это выполняется путем изучения побочных эффектов электронов, которые движутся в токе через наши тела, чтобы сообщить нам, сколько мышц, жира и воды мы несем внутри. Что мы узнали о нашем теле и насколько вы здоровы
Шанхайский Юджиу смещение по составу тела это отличный выбор для людей, которые хотят лучше понять свое тело и сделать шаги к более здоровой жизни. Поскольку это весы BIA (биоимпедансный анализ), мы можем быть уверены, что их показания веса точны и надежны. Весы также заслуживают внимания, поскольку они чрезвычайно удобны в использовании — просто встаньте на них на несколько секунд и получите результаты. Хотите ли вы начать питаться немного более здоровой пищей или решить, вы знаете, что я бы сказал «да», но у меня просто нет времени, памятник лени, поэтому Гарнер сказал, что захватывающие новости ответят. Заключение
