×
Привет всем! Однако сегодня мы здесь, чтобы обсудить эту замечательную машину под названием биоимпедансный состав тела. Это конкретное устройство раскрывает все о вашем теле и уходе за ним. Это тоже должно быть само собой разумеющимся, но знание человеческого тела важно для здорового и подтянутого образа жизни, поэтому давайте начнем с дегустации воды в этом поставщике.
Один очень полезный инструмент, который может сделать очень много, чтобы помочь вам узнать о вашем теле, — это сканирующий аппарат IDXA. Он измеряет различные части вашего тела, такие как мышцы, жир и кости, используя специальную технологию. Когда вы садитесь на этот аппарат, он показывает, что происходит внутри вашего тела. Это расскажет вам о некоторых силах и сильных сторонах, или о состоянии здоровья, которые у ВАС есть!
Знай свое тело: каждый из нас отличается своим телом. Этот аппарат может стать приспособлением, которое поможет вам понять свой тип телосложенияeliminar el poderoso vientre de cerveza. Это особенно полезно, если у вас есть цели в области здоровья или фитнеса, которых вы хотите достичь. Если вы заинтересованы в том, чтобы стать сильнее или более физически активными, ваш тип телосложения может определить оптимальный подход.
Измерьте свой прогресс: когда вы прилагаете усилия, чтобы набрать мышечную массу или сбросить вес, этот аппарат даст вам хорошее представление о том, насколько хорошо (или плохо) это происходит. Проверьте, чего вы ожидаете. Убедитесь, что ваши ожидания реалистичны, регулярно спрашивая/сопереживая другим людям, которые вносят свой вклад, чтобы проверить ваш прогресс, используя количественные отклонения, указанные заранее как красные флажки. Оттуда вы просто повторяете и корректируете свои цели или планы по мере необходимости, если дела идут не так, как вы хотите.
Примером может быть попытка сбросить вес — и основываться на цифре, которую вы видите, когда встаете на весы. Не совсем так... по ряду причин: вы ели или пили, потраченные калории не коррелируют напрямую с HH или потерей веса, поскольку ходьба ~50k увеличивает использование мышц и BM. A смещение по составу тела показывает вам больше, чем ваши весы. Одна область, в которой он может вам сказать, теряете ли вы вес или находитесь в состоянии застоя, — это процент жира в организме, и это важно знать, сидят ли вы, могут ли показать, набираете ли вы мышечную массу или просто становитесь стройнее. Эти данные могут дать вам немного больше знаний, когда вы решите сесть на диету или заняться спортом.
Например, вы хотите увеличить мышечную массу, тогда этот тренажер может помочь узнать, верен ли этот стереотип? Вы можете изменить свой график тренировок или диету, если считаете, что результат не соответствует желаемому. Без программы тренера вы можете взять власть над своей собственной физической формой, внося необходимые коррективы и достигая новых вершин в производительности.
Если, например, ваша цель — снизить процент жира в организме, то приблизительное представление о том, сколько у вас beddyfat, можно получить с помощью аналитической машины. Сделав это, вы сможете вести историю своего прогресса с течением времени. Знание всех выполненных движений будет поддерживать вас воодушевленным и сосредоточенным на пути к успеху.
